What Is Kadha

We've all learned over the last two years how important it is to strengthen the body's natural defence system. If there's one thing we've learned from the pandemic, it's not to take our health for granted and that the best way to fight sickness is to strengthen our defence, i.e., our immune system. The age-old Vedic Kadha, the mystical combination that has been a well-known part of history, is a fantastic place to start when adding immunity-boosting foods and beverages to our normal diet even if our immune system is skilled at fighting off infectious diseases. What is Kadha? Created by ancient sages with profound knowledge of herbs and spices, this decoction is used all over India as a general precaution to prevent colds and boost immunity. It is made using simple ingredients available in every kitchen. Kadha is being re-discovered by the world as yet another powerfully potent superfood from the timeless tradition of ancient Indian wellness as it improves the body's natural ability to fight common ailments. Before discussing the preparations and proportions of Kadha, let's take a quick look at a few important benefits. Benefits of Kadha Highly effective against common cold and cough Anti-viral and anti-inflammation Natural adaptogen that helps in all eviating stress Reduces mucus Throat decongestant and soother Boosts immunity Strong detoxification Fights internal infection Reduces blood pressure Regulates blood sugar Aids digestion and acidity Recipe of Kadha In terms of preparation, it is generally made by boiling herbs and spices like cardamom, dry ginger, turmeric, black pepper, cloves, cinnamon, ajwain (carom seeds), fennel, amla (Indian gooseberry), tulsi (holy basil), licorice, etc. This liquid is then strained and consumed. It tastes mildly a stringent with highly soothing flavours, a perfect homemade beverage to cozy upto. It has pungent notes from cardamom and hints of earthy sweetness from cinnamon and fennel. The unmistakable hit of black pepper and dry ginger immediately clears the throat. There is no single recipe for Kadha. Everyone has their own combination of spices and herbs. That are used, depending on availability. However, generally, all Kadha recipes will include cloves, cinnamon, dry ginger, licorice, and tulsi. While making your own Kadha at home, it is important to understand why you should use certain ingredients and how they will benefit your health. Turmeric Turmeric is a well-known spice that contains curcumin. Full of antioxidants, curcumin has high anti-inflammatory properties. Turmeric also helps in fighting the free radicals in the body. Black Pepper Black pepper is a powerful spice with strong anti-inflammatory and antioxidant properties. The piperine in black pepper increases the bio-availability (absorption of nutrients by the body) of curcumin and other compounds, making it the magical ingredient in Kadha. Tulsi (Holy Basil) Also called Indian Basil, Tulsi is loaded with Vitamins A and C. As a natural adaptogen, tulsi helps the body adapt to stress and anxiety. It has anti-viral, anti-bacterial, and anti-fungal properties that help fight infections internally. Tulsi helps lower blood sugar and cholesterol. Ginger Ginger is packed with anti-inflammatory and antioxidant properties. It helps in relieving nausea and aids digestion. Ginger is also said to help in lowering blood sugar. Cinnamon Made from the inner bark of cinnamon trees, this sweet spice is a powerhouse of antioxidants that boost immunity by negating the effect of free radicals in the body. It is also thought to be effective in fighting bacterial and fungal infections. Cloves These tiny flower buds have a strong, minty taste. Cloves are loaded with vitamins, and candles have anti-inflammatory and anti-diabetic properties, and they help to improve respiration, stress relief, dental health, and blood circulation. You can make your own version of Kadha at home using these ingredients in appropriate quantities. While it is recommended to have it daily, you can start building the habit by having 2-3 cups a week. We all have hectic schedules and little time to spare, making it difficult to take care of our health. On such days, we all look for something more convenient, so if you prefer easy-to-brew teas that are made from 100% high-quality natural ingredients. (Bala Sarda, Founder & CEO, VAHDAM India) Read More► These Super Fruits Will Help You Recover Faster From Dengue

धूतपापेश्वर महामंजिष्ठादि काढ़ा की जानकारी -  Dhootapapeshwar Mahamanjisthadi Kadha Information in Hindi  धूतपापेश्वर महामंजिष्ठादि काढ़ा (Dhootapapeshwar Mahamanjisthadi Kadha) 43 प्राकृतिक अवयवों से बनी एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक तरल सूत्रीकरण है। यह मुख्य घटक के रूप में मंजिष्ठा (manjistha) के साथ एक "रक्तशोधक" काढ़ा (Raktashodhak) है। मंजिष्ठा एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी है जिसका त्वचा रोगों के उपचार में बहुत प्रभाव पड़ता है। यह एक रक्त शोधक है, पित्त दोष को कम करता है, स्वर और रंग में सुधार करता है। महामंजिष्ठादि काढ़ा त्वचा रोगों जैसे एक्जिमा (eczema), पित्ती (urticaria), सोरायसिस (psoriasis)और इससे जुड़ी समस्याओं जैसे खुजली (itching), सूजन (swelling), लालिमा (redness), त्वचा पर चकत्ते (skin rashes), उबकाई (oozing), मुंहासे (acne), फुंसी (pimples) आदि के लिए एक पारंपरिक उपाय है। और इसकी घटनाओं को कम करता है। यह रक्त की गुणवत्ता को शुद्ध और सुधारता है। इसमें जीवाणुरोधी (anti-bacterial), रेचक (laxative) और मूत्रवर्धक क्रियाएं (diuretic actions) हैं। यह त्वचा के स्वास्थ्य और रंग में सुधार करता है, रक्त की गुणवत्ता में सुधार करता है, घावों को भरने में मदद करता है और मधुमेह के कार्बनक्ले (carbuncles) में उपयोगी होता है। महामंजिष्ठादि काढ़ा रक्त प्रवाह में रुकावट को दूर करता है और विषहरण (detoxifies) करता है। यह मोटे व्यक्तियों में वजन कम करने में भी मदद करता है। महामंजिष्ठादि काढ़ा अपने "रक्तशोधक" और "रक्त प्रसादन" (Raktashodak" and "rakta prasadana) गुणों के लिए जाना जाता है जो रक्त को साफ करने और उसमें से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। रक्त शुद्धि के बहुत सारे लाभ हैं। आयुर्वेद भी इसके महत्व का समर्थन करता है क्योंकि यह व्यक्ति की प्रतिरक्षा और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन से बीमारी की संभावना बहुत कम हो जाती है। कहा जाता है कि शुद्ध रक्त हृदय को स्वस्थ रखता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर और कैंसर की घटनाओं को कम करता है। महामंजिष्ठादि काढ़ा पर श्लोक - Mahamanjisthadi Kadha Shloka in Hindi  मञ्जिष्ठामुस्तकुटजोगुडूचीकुष्ठनागरैः। भार्ङ्गीक्षुद्रवचानिम्बनिशाद्वयफलात्रिकैः।। पटोलकटुकीमूर्वविडङ्गासनचित्रकैः। शतावरीत्रायमाणकृष्णेन्द्रयववासकैः।। भृङ्गाराजमहादारुपाठखदिरचन्दनैः। त्रिवृत् वारुणकैरातबाकुचीकृतमालकैः।। शाखोटकमहानिंबाकरञ्जातिविपाजलैः। इन्द्रवारुणिकानन्तासारिववपर्पटैः समैः।। एभिः कृतं पिबेत् क्वाथं कणा गुग्गुलु संयुतम्। अष्टादशेषु कुष्टेषु वातरक्तार्दितं तथा।। उपदांशेश्लीपदे च प्रसुप्तपक्षाघातके। मेदोदोषे नेत्ररोगे मञ्जिष्टादि प्रशस्यतम्।। [शारंगधर संहिता मध्यम खण्डं (१३७-१४२)] महामंजिष्ठादि काढ़ा के घटक तत्व - Mahamanjisthadi Kadha Ingredients  मंजिष्ठः Manjistha चित्रक Chitrak वाचा Vacha पिप्पली Pippali कांतकारी Kantakari भृंगराज Bhringraj हरिद्रा Haridra खादिरा Khadira हरीतकी Hareetaki वरुण Varuna बिभीतकी Bibhitaki अरगवधा Aragwadha अमलाकिक Amalaki करंज Karanja शंखपुष्पी Shankapushpi परपताका Parpataka वासा Vasa गुडूची Guduchi पाठ: Patha कटुका Katuka त्रिवृत Trivrut शतावरी Shatavari बकुचि Bakuchi देवदरु Devadaru उशीरा Usheera किरातटिकता Kiratatikta मुस्ता Musta भरंगी Bharngi सुन्थी Sunthi मुरवा Murva वाचा Vacha इंद्रायव Indrayava पटोल Patol रक्तचंदन Raktachandan विदांग Vidanga अतिविषा Ativisha निम्बा Nimba कुटाजा Kutaja बीजक Beejaka इंद्रवरुणी Indravaruni महानिम्बा Mahanimba दारुहरिद्र: Daruharidra सरिव Sariv  महामंजिष्ठादि काढ़ा के फायदे - Mahamanjisthadi Kadha Benefits in Hindi  शास्त्रीय रूप से महामंजिष्ठादि काढ़ा 18 तरह कुष्ट (त्वचा रोग), रुमेटीइड गठिया (rheumatoid arthritis), चेहरे का पक्षाघात (facial palsy), फाइलेरिया (filariasis), हेमिप्लेजिया(hemiplegia), वसा और नेत्र रोगों में उपयोगी सिद्ध होता है। यह पित्त दोष (PITTA Dosha) को शांत करने में विशेष रूप से प्रभावी है और वात (Vaat) और कफ दोष (Kapha Dosha) को संतुलित करने में मदद करता है। इसके अलावा ये निम्न रोगों में भी फायदेमंद होता है : गाउट Gout  सिफलिस Syphilis  मोटापा Obesity  हाइपरलिपीडेमिया Hyperlipidemia घाव और कटौती Wounds and cuts पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस Osteoarthriti मुँहासा के लिए महामंजिष्ठादि काढ़ा - Mahamanjisthadi Kadha for Acne Vulgaris in Hindi  बैक्टीरिया, गंदगी और तेल (सीबम) के कारण रोम छिद्रों में रुकावट के कारण त्वचा में पिंपल्स पैदा होते हैं। महामंजिष्ठादि काढ़ा के अवयवों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गतिविधियां होती हैं जो मुंहासों को रोकने में मदद करती हैं। त्वचा के लिए महामंजिष्ठादि काढ़ा के फायदे - Mahamanjisthadi Kadha Benefits for Skin in Hindi  महामंजिष्ठादि काढ़ा रक्त प्रवाह में रुकावट को दूर करता है और रक्त को शुद्ध करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह रक्त में खराब वात दोष के कारण जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद करता है, और एथलीटों के पैर की उंगलियों के बीच खुजली, जलन और फटी पपड़ीदार त्वचा को नियंत्रित करने में मदद करता है।  कैंसर, हृदय रोगों के लिए महामंजिष्ठादि काढ़ा   Mahamanjisthadi Kadha for Systemic Diseases in Hindi - महामंजिष्ठादि काढ़ा के अवयवों (ingredients) में फ्री रेडिकल तंत्र (free radical scavenging mechanism) होता है जो कैंसर (cancer), हृदय रोग (heart disease) आदि को रोकने में मदद करता है। एलर्जी में महामंजिष्ठादि काढ़ा  Mahamanjisthadi Kadha for Allergic Conditions in Hindi - महामंजिष्ठादि काढ़ा में एंटीहिस्टामिनिक गुण (antihistaminic properties) होते हैं जो एलर्जी की स्थिति को कम करने में मदद करते हैं। मोटापे के लिए महामंजिष्ठादि काढ़ा  Mahamanjisthadi Kadha for Obesity in Hindi - यह वसा (fat) के चयापचय (digestion) में सुधार करने के साथ-साथ शरीर में संचित वसा के पाचन में मदद करता है। यह उदर नलिका (abdominal canal) को साफ करता है, यकृत ( liver) के कार्यों की जांच करता है और चयापचय में सुधार (Improves metabolism) करता है। महामंजिष्ठादि काढ़ा के अवयवों (ingredients) में एक हल्का रेचक गुण (laxative property) होता है जिसके द्वारा कोलन (colon) के माध्यम से विषाक्त पदार्थ (toxins) समाप्त हो जाते हैं। महामंजिष्ठादि काढ़ा के दुष्प्रभाव - Mahamanjisthadi Kadha Side Effects in Hindi  महामंजिष्ठादि काढ़ा सुरक्षित है। कोई ज्ञात दुष्प्रभाव अबतक सामने नहीं आया है। हालांकि, अधिक मात्रा में लेने से गैस्ट्रिक (gastric irritation) और जलन की समस्या हो सकती है। स्वयं से औषधि लेने से बचना चाहिए।   महामंजिष्ठादि काढ़ा की खुराक - Mahamanjisthadi Kadha Dosage in Hindi  महामंजिष्ठादि काढ़ा के 2-4 चम्मच या 10-20 मिली दिन में दो बार भोजन के बाद बराबर मात्रा में गुनगुने पानी (lukewarm water) के साथ या चिकित्सक के निर्देशानुसार। अनुपान  (सहायक) - Anupana(Adjuvant) in Hindi  पिप्पली (pippali) और गुग्गुलु (guggulu) के साथ सेवन करें महामंजिष्ठादि काढ़ा भंडारण और सुरक्षा जानकारी - Mahamanjisthadi Kadha Storage and Safety Information in Hindi  ठंडी सूखी और अंधेरी जगह पर स्टोर करें। (Store in a cool dry and dark place) सीधी धूप से बचाएं। (Protect from direct sunlight) उपयोग करने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ें। (Read the label carefully before use) निर्धारित खुराक से अधिक न ले। (Do not exceed recommended Dosage) बच्चों की पहुंच से दूर रखें। (Keep out of reach of children) महामंजिष्ठादि काढ़ा से संबंधित प्रश्न - Frequently Asked Questions (FAQ's) प्रश्न - क्या महामंजिष्ठादि काढ़ा लेते समय एलोपैथिक दवा (allopathic medicine) के सेवन से बचना चाहिए? उत्तर - आयुर्वेदिक दवाएं अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती हैं(Ayurvedic medicines do not react with other medicine)। अधिक विशिष्टताओं के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। प्रश्न - क्या महामंजिष्ठादि काढ़ा काउंटर दवा (counter drug) के रूप में उपलब्ध है? उत्तर - जी हां, महामंजिष्ठादि काढ़ा एक आयुर्वेदिक दवा है जिसे बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन (prescription) के भी खरीदा जा सकता है। प्रश्न - इस दवा का स्रोत (source of this medicine) क्या है? उत्तर - यह एक पौधे आधारित तैयारी ( plant based preparation) है। प्रश्न - क्या वजन बढ़ाने (weight gain) या भूख बढ़ाने (increasing appetite) के लिए महामंजिष्ठादि काढ़ा का इस्तेमाल किया जाता है? उत्तर। इसका उपयोग भूख बढ़ाने के लिए किया जाता है। प्रश्न - क्या यह दवा त्वचा (skin) के लिए सुरक्षित है? उत्तर - हां, यह प्राकृतिक अवयवों (natural ingredients) से बना है और इससे आपकी त्वचा को कोई समस्या नहीं होती है। प्रश्न - क्या महामंजिष्ठादि काढ़ा के रोजाना सेवन से शरीर को कोई नुकसान होता है? उत्तर - नहीं, महामंजिष्ठादि काढ़ा का शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ता। यह पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित दवा है। हालांकि, वैद्य की सलाह के अनुसार ही इसका सेवन करें। प्रश्न - क्या मुझे महामंजिष्ठादि काढ़ा का सेवन करते समय कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए? उत्तर - नहीं, महामंजिष्ठादि काढ़ा किसी भी खाद्य पदार्थ के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है। हालांकि, बेहतर प्रभाव के लिए अपने चिकित्सक की सलाह लें। प्रश्न - क्या महामंजिष्ठादि काढ़ा बेहोशी का कारण बनता है? उत्तर - नहीं, इससे बेहोशी नहीं होती है। प्रश्न - क्या मैं शराब के साथ महामंजिष्ठादि काढ़ा ले सकता हूं? उत्तर - नहीं, शराब के साथ महामंजिष्ठादि काढ़ा का सेवन न करें क्योंकि इससे उनींदापन (drowsiness) हो सकता है। प्रश्न - क्या महामंजिष्ठादि काढ़ा की आदत (addiction) लग जाती है? उत्तर - नहीं महामंजिष्ठादि काढ़ा की नशे की तरह लत नहीं लगती है। प्रश्न - क्या मैं गर्भावस्था के दौरान महामंजिष्ठादि काढ़ा का सेवन कर सकती हूं? उत्तर। हां, महामंजिष्ठादि काढ़ा गर्भावस्था (pregnancy) के दौरान सुरक्षित है लेकिन इसका सेवन डॉक्टर की देखरेख में ही करें। महामंजिष्ठादि काढ़ा संदर्भ - Mahamanjisthadi Kadha Reference in Hindi  शारंगधारा संहिता मध्यमा खंड - Sharangadhara Samhita Madhyama Khanda किसी भी प्रकार की दवाई लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है। आयुर्वेद के अनुभवी डॉक्टर से निशुल्क: परामर्श लें @ +91-9205773222

By Puja Gupta

काढ़ा पियो इम्युनिटी बढ़ाओ ! आजकल उपरोक्त हैडिंग या इससे मिलती-जुलती हेडिंग्स संभवतः आपको सभी जगह देखने को मिल जाएगी या सुनने को मिल जायेगा की यह कोरोना का अचूक उपचार है या आपकी इम्युनिटी इतनी बढ़ जाएगी की आपको कोई रोग नहीं होगा! इस तरह के किसी भी दावे और किसी भी बात को जानने से पहले आपके लिए यह जानना आवश्यक है कि आयुर्वेद कोई नुस्खा या कोई घरेलु उपचार जैसी पद्धति नहीं है और न ही आयुर्वेद गरम मसाला या किचिन में मिलने वाली चीज़ों तक सीमित है, आयुर्वेद को इस रूप में प्रस्तुत करने वाले लोग वास्तविकता में आयुर्वेद की 1% भी समझ नहीं रखते हैं! आयुर्वेद एक पूर्ण चिकित्सा विज्ञान है जिसके सिद्धांत प्रकृति पर आधारित हैं व इसमें चिकित्सा के लिए किसी भी दवाई/औषधि का चयन इन्हीं सिद्धांतों के आधार पर रोगी से उसके शरीर व रोग से जुड़ी सम्पूर्ण जानकारी प्राप्त करके किया जाता है, अन्यथा बिना सही जाँच के दी जाने वाली औषधि लाभ न करके नुकसान करती है! जैसे इम्युनिटी बढ़ाने वाले काढ़े के रूप में प्रचारित की जा रही दवाओं को आजकल सभी लोग बिना कुछ समझे पीने में लग गए हैं, जबकि पहले तो काढ़ा या कुछ अन्य भी बिना किसी आयुर्वेद चिकित्सक के परामर्श के बिना बिल्कुल भी प्रयोग नहीं करना चाहिए दूसरा यह काढ़ा दरअसल तासीर में गर्म होता है और इसे तब लेना चाहिए जब बहुत ज्यादा कफ, सर्दी या बुखार बढ़ गया हो! एक तो काढ़ा गर्म तासीर का होता है दूसरा अभी जो मौसम है वह भी गर्म है और साथ ही साथ ज्यादातर लोगों के शरीर भी गर्म (पित्त) प्रकृति के होते हैं जिससे इसका लाभ तो कोई विशेष मिलता नहीं उल्टा इसकी तासीर गर्म होने के कारण लोगों के नाक से खून आना, पेट में जलन होना, दस्त लग जाना, पेट से जुड़ी कोई अन्य परेशानी का बढ़ जाना, महिलाओं में समय से पहले माहवारी आ जाना या लम्बे समय तक माहवारी आते रहना, लिवर सम्बंधित परेशानी या कई लोगों को बवासीर भी हो सकती है। काढ़े का सेवन शुरुआती सर्दी, जुकाम या कफ की समस्या में भी नहीं करना चाहिए क्योंकि हमारा शरीर प्राकृतिक रूप से बीमारियों से लड़ता है और इस तरह की शुरुआती दिक्कत 2-4 दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है, इस दौरान गुनगुने पानी की भाप, गुनगुने पानी का सेवन व ठंडी चीज़ों व ठंडे मौसम में रहने से बचना चाहिए! इस तरह की परेशानियों में आरम्भिक समय में काढ़ा पीने से कई बार कफ सूख जाता है जिससे सूखी खांसी की समस्या बढ़ सकती है! समझने वाली एक बात और है कि जब हम खाना खाते हैं तो क्या मिर्च या नमक किसी भी मात्रा में लेते हैं? शायद कोई भी इनका सेवन बहुत थोड़ी ही मात्रा में करता है और यदि ज्यादा मात्रा में इनका सेवन कर ले तो उसे कुछ न कुछ शारीरिक परेशानी होती ही है, इसी तरह जब किसी रोग के उपचार की बात आती है तो उसमें हम क्यों लापरवाह होकर अपने शरीर को प्रयोगशाला समझकर कुछ भी इस्तेमाल कर लेते हैं? विशेषज्ञ इसलिए ही होते हैं उनसे परामर्श करके ही उपचार करें, और अपने शरीर को स्वयं से प्रयोगशाला न बनायें या सोशल मीडिया पर कुछ भी पढ़कर अति ज्ञानी न बनें और यदि ऐसा कुछ करें तो कम से कम आयुर्वेद को उसके लिए न कोसें क्योंकि आयुर्वेद प्राकृतिक सिद्धांतों पर आधारित एक पूर्ण चिकित्सा विज्ञान है जिसका चिकित्सक बनने के लिए 5.5 वर्ष की BAMS की पढ़ाई और अन्य विशेषज्ञताओं को प्राप्त करने के लिए 3-5 वर्ष (MD/MS/PhD) तक की पढाई और करनी पड़ती है, इसलिए कृपया विषय के विशेषज्ञ के पास ही जाकर अपना उपचार करवायें! वैसे इम्युनिटी कोई खाने का लड्डू जैसा नहीं है कि कुछ दिन आपने कोई दवा खरीद के सेवन कर ली और आपकी इम्युनिटी जादू की तरह बढ़ गई! इम्युनिटी बढ़ाने के लिए जब आप नियमित रूप से आसानी से पचने वाले फल, सब्जियों, दालों आदि का सेवन करते हैं व इसके साथ-साथ मन से भी लगातार सकारात्मक चिंतन व प्रसन्न रहना जरुरी है, क्योंकि मानसिक रूप से प्रसन्न रहने पर आपके शरीर में अच्छे हॉर्मोन्स निकलते हैं जो आपकी इम्युनिटी को बढ़ाने का काम अपने-आप करते हैं, आप सिर्फ 7 दिन एक बेहतर लाइफ स्टाइल व खान-पान को अपनाकर देखें वह आपकी इम्युनिटी को इतना बढ़ा देगा जितना आप महीनों और ट्रक भर-भर के दवाओं को खाने के बाद भी नहीं बढ़ा पायेंगे!