Maa Ka Doodh

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मां के दूध पर कोविड का कोई असर नहीं : अध्ययन

मां के दूध पर कोविड के खिलाफ टीकों से कोई असर नहीं पड़ता है। एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए टीके की सुरक्षा का संकेत देता है और शुरूआती सबूत प्रदान करता है कि शॉट शिशु को हस्तांतरित नहीं होते हैं। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय-सैन फ्रांसिस्को (यूसीएसएफ) के शोधकर्ताओं ने एमआरएनए-फाइजर और मॉडर्न, टीके प्राप्त करने के बाद सात महिलाओं के ब्रेस्ट मिल्क का विश्लेषण किया। उन टीकों का कोई निशान नहीं मिला जो एसएआरएस-सीओवी 2 के संचरण को रोकने के लिए जाने जाते हैं, ये एक ऐसा वायरस है जो कोविड का कारण बनता है। जामा बाल रोग में विस्तृत अध्ययन, स्तनपान के दौरान टीका सुरक्षा का पहला प्रत्यक्ष डेटा प्रदान करता है और उन लोगों के बीच चिंताओं को दूर कर सकता है जिन्होंने टीकाकरण से इनकार कर दिया है या इस चिंता के कारण स्तनपान बंद कर दिया है कि टीकाकरण मानव दूध को बदल सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन अनुशंसा करता है कि स्तनपान कराने वाले लोगों को टीका लगाया जाए, और स्तनपान चिकित्सा अकादमी ने कहा है कि टीका नैनोकणों या एमआरएनए स्तन ऊतक में प्रवेश करने या दूध में स्थानांतरित होने का थोड़ा जोखिम है, जो सैद्धांतिक रूप से शिशु प्रतिरक्षा को प्रभावित कर सकता है। यह भी पढ़े ► मां का दूध बच्चे को देगा कोरोना से लड़ने की ताकत : विशेषज्ञ यूसीएसएफ में मातृ-भ्रूण चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर स्टेफनी एल गॉ ने कहा, परिणाम वर्तमान सिफारिशों को मजबूत करते हैं कि एमआरएनए टीके स्तनपान में सुरक्षित हैं, और जो स्तनपान कराने वाले महिला को कोविड वैक्सीन प्राप्त करना चाहिए, उन्हें स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए। यूसीएसएफ के पोस्टडॉक्टरल फेलो लीड लेखक यार्डन गोलन ने कहा, हमे परीक्षण किए गए दूध के किसी भी नमूने में एमआरएनए से जुड़े टीके का पता नहीं लगा। ये निष्कर्ष स्तनपान के दौरान एमआरएनए-आधारित टीकों के उपयोग की सुरक्षा के संबंध में प्रयोगात्मक साक्ष्य प्रदान करते हैं। अध्ययन दिसंबर 2020 से फरवरी 2021 तक आयोजित किया गया था। माताओं की औसत आयु 37.8 वर्ष थी और उनके बच्चों की आयु एक महीने से तीन वर्ष तक थी। टीकाकरण से पहले और टीकाकरण के 48 घंटे बाद तक कई बार दूध के नमूने लिए गए। शोधकर्ताओं ने पाया कि किसी भी नमूने में दूध के किसी भी घटक में वैक्सीन एमआरएनए का पता लगाने योग्य स्तर नहीं दिखा। हालांकि, लेखकों ने नोट किया कि अध्ययन छोटे नमूने के आकार से सीमित था और कहा कि स्तनपान के परिणामों पर टीकों के प्रभाव का बेहतर अनुमान लगाने के लिए बड़ी आबादी से क्लिनिकल डेटा की आवश्यकता थी। (एजेंसी) Read in English ► No sign of Covid-19 vaccine in breast milk: Study
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Women in Assam conduct pujas to 'placate Corona Maa'

Guwahati, June 7 (IANS) After Jharkahand, some women in Assam now started worshiping the deadly novel coronavirus as a "goddess" in a bid to to get rid of the devastating disease.A large number of women in different districts of Assam, for the past few days, worshipped the fatal virus as a "goddess" or "Corona Maa" even as the scientists, experts and doctors across the world are on an all round war against Covid-19 and engaged in developing vaccines and medicines. Many people, mostly women, are now performing "Corona Devi Puja" in Assam. They believe that it is the only way to put an end of the deadly coronavirus pandemic.From Biswanath Chariali to Darrang district and even in Assam's main city of Guwahati, women, in some places accompanied by men too, have been performing "Corona Devi Puja" on the bank of the rivers or in temples and under big trees.In order to please "Corona Maa", some women in Biswanath district of northern Assam, after day-long fasting, prayed to "Corona Maa", claiming that they believe if the "Corona God" is satisfied with their "puja", the frightful disease would be eliminated.Last week, a large number of women gathered in different places of Jharkahand along with puja materials like sindoor (vermilion), flowers, ladoos and water in pots. The women sat under the trees and worshipped the "Coronavirus goddess"Reacting to the performance of "Corina Devi Puja", an Assam Health Department official said that they have to intensify their awareness campaign against such superstitious beliefs. Besides the Health Department, police and social welfare departments and many NGOs in Assam are conducting awareness programme against the Covid-19 pandemic. With 92 fresh cases on Sunday, Assam's coronavirus tally climbed to 2,565 with 1,943 of them active cases.--IANSsc/vd
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माँ का दूध बढ़ाने के

Maa Ka Dudh Badhane Ke Ayurvedic Upay : माँ के दूध से बेहतर बच्चे के लिए कुछ भी नहीं। आयुर्वेद में भी स्तनपान को माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया गया है। माँ का दूध बच्चों में अस्थमा, एलर्जी, सांस की बीमारियों, कान के संक्रमण, दस्त, आदि जैसे रोगों के जोखिम को कम करता है (breast milk badhane ke upay)। स्तनपान बच्चों के लिए पोषण का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। इससे बच्चों को एंटीबॉडी, विटामिन, प्रोटीन और वसा मिलती है। स्तनपान बच्चे के स्वास्थ्य के साथ-साथ माँ के स्वास्थ्य के लिए भी अहम है। स्तनपान कराने का सबसे बड़ा फायदा ये है कि यह गर्भावस्था के दौरान बढे वजन को नियंत्रित करता है, अतिरिक्त कैलोरी को कम करता है और हार्मोन ऑक्सीटोसिन को रिलीज करता है। इससे गर्भाशय को गर्भावस्था से पूर्व के स्वरूप में आने में मदद मिलती है। इसके अलावा स्तनपान स्तन और अंडाशयी (डिम्बग्रंथि) के कैंसर के खतरे को कम करता है। लेकिन कई बार स्तनपान से संबंधित कई समस्याओं का सामना माँ को करना पड़ता है। इन समस्याओं में प्रमुख है दूध का कम आना, जलन, स्तन में दर्द आदि। लेकिन सबसे बड़ी समस्या होती है दूध का कम आना। इसके लिए आयुर्वेद में कई उपाय सुझाए गए हैं। आयुर्वेद के इन आसान उपायों पर यदि अमल किया जाए तो आसानी से इस समस्या का समाधान हो सकता है। इसके लिए आहार संबंधी कुछ सुझाव इस तरह से है ( breast milk increase tips in hindi)- आयुर्वेद में माँ का दूध बढ़ाने के लिए भोजन (Food for increase Breast Milk - In Ayurveda) आयुर्वेद में माँ के दूध को बढ़ाने के कई उपाय बताए गए हैं. ये उपाय बेहद आसान है और बेहद सुगमता से उपलब्ध भी हो जाती है. सौंफ और मेथी के बीज - Fennel Seeds and Fenugreek Seeds सौंफ और मेथी स्तनपान कराने वाली माँ के लिए बेहद उपयोगी है। इससे दूध बढ़ता है। यह दोनों शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाते हैं। यह एक हार्मोन है जो दूध के उत्पादन में मदद करता है। सौंफ के बीज को गर्म पानी में उबालकर चाय की तरह पी जा सकती है। स्वाद के लिए इसमें शहद मिलाया जा सकता है। इस चाय को दिन में कई बार लिया जा सकता है या फिर एक -एक चम्मच कर दिन में सीधे भी खाया जा सकता है। मेथी के बीज को पानी में भिंगोकर दिन में दो से तीन बार लिया जा सकता है। शतावरी - Shatavari यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी माताओं में दूध की कमी को दूर करने में बेहद प्रभावी है क्योंकि यह शरीर में हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित और संतुलित बनाये रखता है। इसे पानी में मिलाकर लिया जा सकता है। दालचीनी - Cinnamon रसोईघरों में आमतौर पर दालचीनी पाया जाता है। दूध बढ़ाने में यह बेहद प्रभावी है। एक - दो महीने के सेवन में ही अंतर साफ-साफ देखा जा सकता है। इसके चूर्ण को पानी के साथ मिलाकर आसानी से लिया जा सकता है। जीरा - Cumin seeds दूध कम होने की समस्या में जीरा भी बेहद कारगर है। यह भी सभी रसोईघर में अमूमन पाया ही जाता है। दूध कम बनने की समस्या से जूझ रही माताएं सोने के पहले गर्म दूध के साथ जीरा मिलाकर पी सकती हैं। चाहे तो थोड़ी चीनी भी मिला सकती है। लहसुन और अदरक - Garlic and Ginger दैनिक आहार में अदरक और लहसुन को शामिल करने से भी काफी फायदा होता है और यह समस्या उत्पन्न ही नहीं होती। मोटी सौंफ (Anise) - शहद और पानी के साथ मोटी सौंफ को भिंगोना चाहिए और इस पानी को दिनभर में दो-तीन कप लिया जा सकता है। इसमें न केवल एस्ट्रोजन गुण होते हैं बल्कि प्रवाह को बढ़ाने के लिए अवरुद्ध दूध नलिकाएं भी साफ होती हैं। सहजन - Drumsticks एक महीने तक रोजाना आधा गिलास दूध के साथ सहजन के रस का सेवन भी एक प्रभावी इलाज है। तुलसी - Basil तुलसी के 5-6 पत्तों को 2 मिनट तक उबालें और लगभग 5 मिनट तक यूँ ही छोड़ दे। फिर इस पानी में शहद मिलाकर पीएं। इसे कुछ महीनों तक दिन में दो बार लिया जा सकता है। इससे फायदा होगा। मसूरदाल - Massordaal एक चुटकी नमक और एक चम्मच घी के साथ मसूर दाल का नियमित सेवन भी उपयोगी सिद्ध होता है। गाजर और बीट्स - Carrots and Beets स्तनपान कराने वाली माँ के आहार में गाजर और बीट सलाद का समावेश काफी मददगार सिद्ध होता है। बादाम - Almonds प्रतिदिन 5 से 6 बादाम के सेवन से भी काफी फायदा होता है। इसके लिए बादाम को रात में ही पानी में फूलने के लिए डाल देना चाहिए और सुबह पानी से छानकर खा लेना चाहिए। यह एक सरल और बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय है। आयुर्वेद के इन आहार को अपने डायट चार्ट में शामिल करने के साथ-साथ सक्रिय जीवनशैली को अपनाना भी बेहद आवश्यक है, तभी ज्यादा अच्छे परिणाम निकलते हैं। पर इसके लिए जरुरी नहीं है कि बहुत भारी-भरकम कसरत की जाए। हालाँकि इसका कोई नुकसान नहीं है, लेकिन इसे आदर्श नहीं माना जाता। भारी कसरत की बजाए योग, पिलेट्स और एरोबिक्स जैसे व्यायाम करना ज्यादा सही है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण है, अपने-आप को हाइड्रेट रखना। इसके लिए खूब पानी और तरल पदार्थ का सेवन करते रहना चाहिए. (मूलतः अमर उजाला अखबार में प्रकाशित) Read More - आयुर्वेद से करे स्वाइन फ्लू का इलाज घुटनों के दर्द का आयुर्वेदिक इलाज केले के पत्ते के साथ दाल पकाएंगे तो रहेंगे सदा निरोग - शोध बरसात में स्वस्थ्य रहना है तो आयुर्वेद के इन टिप्स को अपनाएँ आयुर्वेद व्यवसाय में असीम संभावनाएं, ऐसे करें बिजनेस सेटअप बवासीर की क्षारसूत्र द्वारा चिकित्सा और बचाव