प्रश्न - मेरे पैर का घुटने के नीचे का हिस्सा ठंडा और सुन्न रहता है। इसका क्या कारण है? कृपया आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार बताएँ।
उत्तर - इस समस्या के होने के कई कारण हो सकते हैं, मुख्य रूप से कई बार एक ही पोजिशन में पैर लटका कर लंबे समय तक बैठे रहने से भी ऐसा हो सकता है या ठंडे कमरे अथवा ठंडे स्थान में लंबे समय तक होने से भी ऐसा होना संभव है क्योंकि इससे पैर का रक्त प्रवाह सीमित हो सकता है।
यदि ऐसा सिर्फ एक बार ही हुआ है तो आपको ज्यादा चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यदि ऐसा बार-बार हो रहा है तो आपको गंभीरता से इसका इलाज करवाने की जरूरत है।
यदि आपका पैर लंबे समय से ठंडा है, या ठंड के साथ दर्द, झुनझुनी या सूनापन या कमजोरी है तो उस स्थिति में, यह न्यूरोपैथी या पैरिफेरल आर्टरी डिसीज जैसी स्थिति का संकेत हो सकता है।
इसमें शरीर में ख़ून का संचार करने वाली रक्त वाहिकाएं (आर्टरीज) सुकड़ना आरंभ हो जाती हैं, इन आर्टरीज में फैट या कैल्शियम का जमा होना शुरू हो जाता है, जोकि ज्यादातर शारीरिक रूप से कम व्यायाम करने वाले लोगों, मोटापा से ग्रस्त, मेटाबोलिक रोगों से ग्रस्त लोगों या स्मोकिंग, अधिक शराब पीने, तंबाकू का सेवन करने वाले लोगों में सबसे अधिक होती है।
इस स्थिति से बचाव के लिए सबसे बेहतर तरीका है अपने खानपान और अनियमित दिनचर्या को सही करना, यदि वजन अधिक हो तो उसको कम करने का प्रयास करना चाहिए, शराब, सिगरेट, तंबाकू, मिर्च-मसालेदार, देर से पचने वाला भोजन जैसे मैदा से बने पदार्थ मोमोज, पराठें, राजमा, छोले-भटूरे, पूड़ी आदि गरिष्ठ भोजन का पूरी तरह से निषेध करना चाहिए, अपने हाथ-पैरों को गर्म रखें इसके लिए हीटिंग पैड आदि से सिकाई कर सकते हैं, मोटे मोजे पहन सकते हैं, गुनगुने पानी में सैंधा नमक डालकर पैरों की सिकाई करने से लाभ मिलता है।
आयुर्वेद में कुछ विशेष तरह की जड़ी बूटियों से बनी "पोटली" थैरपी से इस स्थिति में तेज़ी से लाभ मिलते हैं, इसके अलावा आयुर्वेद में "शिरावेध" प्रक्रिया से भी बेहद अच्छे लाभ इस बीमारी में मिलते हैं। (डॉ. अभिषेक गुप्ता, मुख्य चिकित्सा अधिकारी, निरोगस्ट्रीट)
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निरोगस्ट्रीट एप के वेबिनारों की शृंखला में आज मानसिक स्वास्थ्य में भांग के उपयोग (Usage of Cannabis in Mental health) पर परिचर्चा होगी। आज के व्याख्यान में मुख्य वक्ता के रूप में वैद्य पूजा कोहली (Vaidya Pooja Kohli) इस विषय पर अपनी बात विस्तार से रखेंगी।
वैद्य पूजा कोहली का परिचय - Introduction of Vaidya Pooja Kohli in Hindi
वरिष्ठ चिकित्सक वैद्य पूजा कोहली का आयुर्वेद चिकित्सा के क्षेत्र में 10 वर्षों का लंबा अनुभव है। वर्तमान में वे हेम्पस्ट्रीट के साथ जुड़ी हुई हैं। वे आयुर्वेद छात्रों के देश के सबसे बड़े संस्थान नस्या (NASYA) की जेनरल सेक्रेटरी भी हैं। आयुर्वेद पर इनके दर्जनों लेख पत्र-पत्रिकाओं में अबतक प्रकाशित हो चुके हैं। उन्होंने कायचिकित्सा में एमडी (MD) किया है।
वेबिनार के प्रसारण की जानकारी - Webinar broadcast information in Hindi
वेबिनार का प्रसारण निरोगस्ट्रीट एप पर होगा जिसे आयुर्वेद चिकित्सक और छात्र गूगल प्ले स्टोर पर जाकर डाउनलोड कर सकते हैं। डाउनलोड के बाद आपको रजिस्ट्रेशन करना होगा जो बेहद आसानी से हो जाएगा। आज के व्याख्यान की जानकारी -
विषय - मानसिक स्वास्थ्य में भांग के उपयोग (Usage of Cannabis in Mental health)
वक्ता - वैद्य पूजा कोहली (Vaidya Pooja Kohli)
दिन - 20 मई , 2022
समय - शाम 6 से 7 बजे
मंच - निरोगस्ट्रीट एप
लिंक - निरोगस्ट्रीट एप का लिंक ► NirogStreet App Link
निरोगस्ट्रीट एप के वेबिनारों की शृंखला में आज अम्लपित्त (Amlapitta) पर परिचर्चा होगी। आज के व्याख्यान में मुख्य वक्ता के रूप में वैद्य राघव शर्मा (Vaidya Raghav Sharma) इस विषय पर अपनी बात विस्तार से रखेंगे।
वैद्य राघव शर्मा का परिचय - Introduction of Vaidya Raghav Sharma in Hindi
वरिष्ठ चिकित्सक वैद्य राघव शर्मा का आयुर्वेद चिकित्सा के क्षेत्र में 15 वर्षों का लंबा अनुभव है। वे Niramay Clinic, Moradabad के Chief Ayurveda Consultant हैं। Chronic Diseases , Raktmoksana और Agnikarma.के विशेषज्ञ हैं।
आयुर्वेद के क्षेत्र में उल्लेखनीय कार्यों के लिए Chief minister M L Khatter इन्हें सम्मानित कर चुके हैं। देश के बड़े मीडिया हाउस 'हिंदुस्तान' के द्वारा भी इन्हें पूर्व सम्मानित किया जा चुका है।
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विषय - अम्लपित्त (Amlapitta)
वक्ता - वैद्य राघव शर्मा (Vaidya Raghav Sharma)
दिन - 28 फरवरी , 2022
समय - शाम 4 से 5 बजे
मंच - निरोगस्ट्रीट एप
लिंक - निरोगस्ट्रीट एप का लिंक ► NirogStreet App Link
यह भी पढ़े ► आयुर्वेदिक जीवनशैली पर वैद्य दिलीप गाडगील का व्याख्यान
निरोगस्ट्रीट एप के वेबिनारों की शृंखला में आज आयुर्वेदिक जीवनशैली (Ayurvedic Lifestyle) पर परिचर्चा होगी। आज के व्याख्यान में मुख्य वक्ता के रूप में वैद्य दिलीप गाडगील (Vaidya Dilip Gadgil) इस विषय पर अपनी बात विस्तार से रखेंगे।
वैद्य दिलीप गाडगील का परिचय - Introduction of Vaidya Dilip Gadgil in Hindi
वरिष्ठ चिकित्सक वैद्य दिलीप गाडगील का आयुर्वेद चिकित्सा के क्षेत्र में 35 वर्षों का लंबा अनुभव है।
नेफ्रोलॉजी और ऑन्कोलॉजी से संबंधित अनेक मामलों को उन्होंने आयुर्वेद के माध्यम से सफल इलाज और रोग का प्रबंधन किया है।
Samhita Siddhant Department, Ayurveda College, Wagholi में 30 से अधिक वर्षों तक इन्होंने छात्रों के बीच आयुर्वेद के ज्ञान को बांटा है। बतौर प्रोफेसर इन्होंने तिलक महाराष्ट्र विद्यापीठ, पुणे में प्रोफेसर के रूप में भी शिक्षण कार्य किया है।
आयुर्वेद के क्षेत्र में उल्लेखनीय कार्यों के लिए इन्हें स्वर्गीय वैद्य शिवनाथ शर्मा पुरस्कार, कोल्हाटाकर अनुसंधान पुरस्कार जैसे कई प्रतिष्ठित सम्मान मिल चुके हैं।
अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर भी इनकी ख्याति है और नियमित रूप से इनके व्याख्यान आस्ट्रेलिया, जर्मनी, इंग्लैंड, फ्रांस, इटली, वियना में होते रहते हैं।
संस्कृत व्याकरण पर इन्होंने प्रारम्भिका पाणिनियम (Prarambhika Paniniyama) नाम से किताब लिखी है।
उसके अलावा लघुसिद्धांतकौमुदी और आयुर्वेद हितोपदेश (Laghusiddhantkaumudi & Ayurvediya Hitopadesha) के वे Co- author भी हैं।
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वेबिनार का प्रसारण निरोगस्ट्रीट एप पर होगा जिसे आयुर्वेद चिकित्सक और छात्र गूगल प्ले स्टोर पर जाकर डाउनलोड कर सकते हैं। डाउनलोड के बाद आपको रजिस्ट्रेशन करना होगा जो बेहद आसानी से हो जाएगा। आज के व्याख्यान की जानकारी -
विषय - आयुर्वेदिक जीवनशैली (Ayurvedic Lifestyle)
वक्ता - वैद्य दिलीप गाडगील (Vaidya Dilip Gadgil)
दिन - 20 फरवरी , 2022
समय - शाम 4 से 5 बजे
मंच - निरोगस्ट्रीट एप
लिंक - निरोगस्ट्रीट एप का लिंक ► NirogStreet App Link
यह भी पढ़े ► कैंसर पर वैद्य तपन कुमार का व्याख्यान
निरोगस्ट्रीट एप के वेबिनारों की शृंखला में आज आयुर्वेद के माध्यम से अल्सरेटिव कोलाइटिस के प्रबंधन (Ulcerative Colitis) पर परिचर्चा होगी। इसमें मुख्य वक्ता के रूप में वैद्य राहुल गुप्ता (Vaidya Rahul Gupta) इस विषय पर अपनी बात विस्तार से रखेंगे।
वैद्य राहुल गुप्ता का परिचय - Introduction of Vaidya Rahul Gupta in Hindi
वैद्य राहुल गुप्ता, श्री विश्व प्रांगण आयुर्वेद एवं पंचकर्म क्लिनिक, हल्द्वानी के निदेशक (Director) हैं।
एक सक्षम नाड़ी वैद्य (Nadi Vaidya) के रूप में उनकी ख्याति है।
प्रसिद्ध श्री विश्व परम्परा, पुणे (Shri Vishva Parampara) से उन्होंने प्रशिक्षण प्राप्त किया है।
15 वर्षों से अधिक समय से आयुर्वेद की प्रैक्टिस (Ayurveda Practice) कर रहे हैं।
20 से अधिक देशों के रोगियों को बतौर आयुर्वेद चिकित्सक अपनी सेवाएं दे चुके हैं।
कई अंतर्राष्ट्रीय सेमिनारों (International Conferences) में अपने शोध पत्र पेश कर चुके हैं।
राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय पत्र-पत्रिकाओं में भी इनके कई लेख छप चुके हैं।
आयुर्वेद के प्रचार-प्रसार के लिए वे सोशल मीडिया पर भी सक्रिय रहते हैं जहां उनके Followers की अच्छी - खासी संख्या है।
वेबिनार के प्रसारण की जानकारी - Webinar broadcast information in Hindi
वेबिनार का प्रसारण निरोगस्ट्रीट एप पर होगा जिसे आयुर्वेद चिकित्सक और छात्र गूगल प्ले स्टोर पर जाकर डाउनलोड कर सकते हैं। डाउनलोड के बाद आपको रजिस्ट्रेशन करना होगा जो बेहद आसानी से हो जाएगा। आज के व्याख्यान की जानकारी -
विषय - आयुर्वेद के माध्यम से अल्सरेटिव कोलाइटिस का प्रबंधन (Successful Ayurveda Management of Ulcerative Colitis)
वक्ता - वैद्य राहुल गुप्ता (Vaidya Rahul Gupta)
दिन - 12 फरवरी , 2022
समय - शाम 4 से 5 बजे
मंच - निरोगस्ट्रीट एप
लिंक - निरोगस्ट्रीट एप का लिंक ► NirogStreet App Link
यह भी पढ़े ► कैंसर पर वैद्य तपन कुमार का व्याख्यान
निरोगस्ट्रीट एप के वेबिनारों की शृंखला में आज कैंसर (cancer) पर परिचर्चा होगी। इसमें मुख्य वक्ता के रूप में वैद्य तपन कुमार (Vaidya Tapan Kumar) इस विषय पर अपनी बात विस्तार से रखेंगे। व्याख्यान के मुख्य वक्ता वैद्य तपन कुमार देश के प्रसिद्ध आयुर्वेद चिकित्सक है जिन्हें लगभग 25 वर्षों से ज्यादा का अनुभव प्राप्त है। हृदयरोग, नाड़ी परीक्षण और कैंसर के उपचार में इनकी विशेषज्ञता है।
वैद्य तपन कुमार का परिचय - Introduction of Vaidya Tapan Kumar in Hindi
वैद्य तपन कुमार किसी परिचय के मोहताज नहीं। वे देश के जाने-माने आयुर्वेद चिकित्सक हैं।
आयुर्वेद चिकित्सा के क्षेत्र में 25 वर्षों से अधिक का उनका अनुभव है।
हृदयरोग, नाड़ी परीक्षण और कैंसर के उपचार में इनकी विशेषज्ञता है।
शानदार वक्ता हैं और आयुर्वेद पर इनके दिए व्याख्यान ज्ञान की किसी खुली किताब से कम नहीं है।
वैद्य तपन कुमार को आयुर्वेद विरासत में मिली है। उनकी चार पीढ़ियाँ आयुर्वेद चिकित्सा के क्षेत्र में सक्रिय रही है।
अध्यात्म को लेकर उनका विशेष लगाव है और सद्गुरु माँ अनंतानंद (sadguru Maa Anantananda) में उनकी गहरी आस्था है। अपनी सारी उपलब्धियों का श्रेय वे इन्हें ही देते हैं।
अध्यात्म पर इसी अभिरुचि के चलते 'प्राणतत्व' जैसे जटिल विषयों को वे इतने सरल तरीके से परिभाषित करते हैं कि उसे सुनकर आप अभिभूत हुए बिना नहीं रह सकते।
आयुर्वेद उनके लिए सेवा मार्ग पर चलने का जरिया है और इसी भावना के तहत उन्होंने ढेरों मरीजों को 'निरोग' किया है।
नाड़ी परीक्षण के जरिए भी उन्होंने अनेकों मरीजों का सफलतापूर्वक इलाज किया है जिसके कारण उनकी प्रसिद्धि देश के साथ-साथ विदेशों तक भी जा पहुंची।
कैंसर मरीजों के लिए पंचकर्म प्रोटोकॉल (Panchkarma protocols) डिजाइन करने के साथ-साथ उन्होंने 37,000 से अधिक कैंसर रोगियों को देखा और उनका उपचार भी किया है।
वेबिनार के प्रसारण की जानकारी - Webinar broadcast information in Hindi
वेबिनार का प्रसारण निरोगस्ट्रीट एप पर होगा जिसे आयुर्वेद चिकित्सक और छात्र गूगल प्ले स्टोर पर जाकर डाउनलोड कर सकते हैं। डाउनलोड के बाद आपको रजिस्ट्रेशन करना होगा जो बेहद आसानी से हो जाएगा। आज के व्याख्यान की जानकारी -
विषय - आयुर्वेद के दृष्टिकोण से कैंसर (Cancer from the Ayurveda perspective)
वक्ता - वैद्य तपन कुमार (Vaidya Tapan Kumar)
दिन - 30 जनवरी, 2022
समय - शाम 4 से 5 बजे
मंच - निरोगस्ट्रीट एप
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