Ice Cream Harmful For Human Gut

फेफड़े की बीमारी वाले रोगियों के लिए धूम्रपान की तुलना में अपर्याप्त या बाधित नींद ज्यादा हानिकारक हो सकता है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय-सैन फ्रांसिस्को के शोधकर्ताओं ने पाया कि सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) के रोगियों के लिए अपर्याप्त नींद अच्छी नींद वाले लोगों की तुलना में तकलीफ बढ़ने के जोखिम को 95 प्रतिशत तक बढ़ा सकती है। नींद में कमी फेफड़ों की क्षति का कारण बन सकती है और रोग के कारण मृत्युदर में तेजी ला सकती है। 'स्लीप' पत्रिका में छपे शोध निष्कर्ष में पल्मोनरी रिसर्च इंस्टीट्यूट के यूसीएसएफ डिवीजन के एक नैदानिक प्रभारी आरोन बॉघ ने कहा, "शोध से पता चलता है कि नींद की कमी संक्रमण से लड़ने वाले एंटीबॉडी और सुरक्षात्मक साइटोकिन्स में गिरावट के साथ जुड़ी हुई है।" शोधकर्ताओं ने पुष्टि किए गए सीओपीडी वाले 1,647 रोगियों का अनुसरण किया। उन्होंने फ्लेयर-अप दर्ज किया, जिन्हें उपचार की आवश्यकता वाले लक्षणों के अल्पकालिक बिगड़ने के रूप में परिभाषित किया गया और नींद की गुणवत्ता पर स्वयं-रिपोर्ट किए गए डेटा के साथ उनकी घटनाओं की तुलना की। यूसीएसएफ स्कूल ऑफ मेडिसिन की पल्मोनोलॉजिस्ट नीता ठाकुर ने कहा, "सीओपीडी के रोगियों का मूल्यांकन करने वाले चिकित्सकों द्वारा नींद के बारे में सवालों की अक्सर अनदेखी की जाती है।" (एजेंसी) यह भी पढ़े► आईसीएमआर ने टाइप-1 मधुमेह के लिए दिशानिर्देश जारी किए

Average human brain temperature is 38.5 degrees Celsius, with deeper brain regions often exceeding 40 degrees Celsius, particularly in women during the daytime, finds a study. Normal human brain temperature varies much more than previously thought, and this could be a sign of healthy brain function, said researchers at the Medical Research Council (MRC) Laboratory for Molecular Biology, in the UK who produced the first 4D map of healthy human brain temperature. The map overturns several previous assumptions and shows the remarkable extent to which brain temperature varies by brain region, age, sex, and time of day. Importantly, these findings also challenge a widely held belief that human brain and body temperature are the same. The research, published in the journal Brain, also included analysis of data from patients with traumatic brain injury, showing that the presence of daily brain temperature cycles strongly correlates with survival. These findings could be used to improve understanding, prognosis, and treatment of brain injury. "To me, the most surprising finding from our study is that the healthy human brain can reach temperatures that would be diagnosed as fever anywhere else in the body. Such high temperatures have been measured in people with brain injuries in the past, but had been assumed to result from the injury," said Dr. John O'Neill, Group Leader at the MRC Lab. To study the healthy brain, the researchers recruited 40 volunteers, aged 20-40 years, to be scanned in the morning, afternoon, and late evening over one day. In healthy participants, the average brain temperature was 38.5 degrees Celsius, more than two degrees warmer than that measured under the tongue. The study also found that brain temperature varied depending on: time of day, brain region, sex and menstrual cycle, and age. While the brain surface was generally cooler, deeper brain structures were frequently warmer than 40 degrees Celsius; with the highest observed brain temperature being 40.9 degrees Celsius. Across all individuals, brain temperature showed consistent time-of-day variation by nearly 1 degrees Celsius, with highest brain temperatures observed in the afternoon, and the lowest at night. "We found that brain temperature drops at night before you go to sleep and rises during the day. There is good reason to believe this daily variation is associated with long-term brain health a" something we hope to investigate next," O'Neill said. On average, female brains were around 0.4 degrees Celsius warmer than male brains. This sex difference was most likely driven by the menstrual cycle, since most females were scanned in the post-ovulation phase of their cycle, and their brain temperature was around 0.4 degrees Celsius warmer than that of females scanned in their pre-ovulation phase. The results also showed that brain temperature increased with age over the 20-year range of the participants, most notably in deep brain regions, where the average increase was 0.6 degrees Celsius. The researchers propose that the brain's capacity to cool down may deteriorate with age and further work is needed to investigate whether it is linked with the development of age-related brain disorders. (Agency) Read More► Bad Dreams in Older Adults Could Signal Onset of Parkinson's: Study

अगर आपको लगता है कि इस गर्मी में सनस्क्रीन लगाने से सूरज की तेज किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा होगी, तो आपको फिर से सोचने की जरुरत है। इसके साथ ही आपको अपनी आंखों पर ध्यान देने की जरुरत है, अल्ट्रा वायलेट (यूवी) किरणें न केवल त्वचा के लिए हानिकारक हैं, बल्कि आंखों को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। शार्प साइट आई हॉस्पिटल्स के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. दानिश इकबाल ने कहा, "यूवी एक्सपोजर को मैकुलर डिजनरेशन, मोतियाबिंद और अन्य ²ष्टि-हानि समस्याओं के साथ जोड़ा गया है।" यदि आपकी आंख की मौजूदा स्थिति ठीक नहीं है जैसे आपकी आंखें लाल हो जाती हैं या फिर आपकी आंखों में मोतियाबिंद है, तो जितना हो सके गर्मियों के दौरान अपनी आखों का खास ध्यान रखें और आंखों को जितना हो सके धूप से बचाएं। डॉ. दानिश ने इसको लेकर कुछ आसान टिप्स दिए जो गर्मियों में आपकी आंखों की सुरक्षा करेंगे। धूप का चश्मा पहनें: 100 प्रतिशत पैराबैंगनी सुरक्षा धूप के चश्मे का प्रयोग करें। कठोर यूवी किरणें आपकी आंखों के लेंस, कॉर्निया और यहां तक कि रेटिना को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए जब भी बाहर जाएं तो अपने शेड्स जरूर लगाएं। आंखों को साफ पानी से धोएं: तेज गर्मी और धूप के संपर्क में आने से आपकी आंखें दिन भर तनाव में रहती हैं। समय-समय पर उन पर ठंडे पानी के छींटे मारे और अपनी आंखों को धोएं। यह आपकी आंखों को शुष्क या फूली हुई होने से बचाए रखेगा। आंखों के व्यायाम करें: आंखों के व्यायाम से हमें थकान कम करने और आंखों की मांसपेशियों में सुधार करने में मदद मिलती है। रोजाना अपनी आंखों का व्यायाम करने से आपकी आंखों की रोशनी में भी सुधार होता है और बीमारियों और संक्रमणों के होने का खतरा कम होता है। खीरे के स्लाइस का इस्तेमाल करें: अगर आपको गर्मियों में लाल आंखों से एलर्जी है, तो सोने से पहले 10 मिनट के लिए खीरे के स्लाइस को अपनी पलकों पर लगाएं। खीरा आंखों के नीचे से टैन हटाने में भी मदद करता है और अतिरिक्त नमी को अवशोषित करता है। आंखों के लिए आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें: दर्द को कम करने या आंखों की अन्य समस्याओं को प्रबंधित करने के लिए किसी प्रकार की आंखों की बूंदों का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है। हालांकि, आपको अपनी आई ड्रॉप चुनने से पहले किसी योग्य नेत्र रोग विशेषज्ञ से भी सलाह लेनी चाहिए। हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन बढ़ाएं: गर्मी के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन बढ़ाएं क्योंकि वे ल्यूटिन और जेक्सैन्थिन दोनों से भरपूर होती हैं और आंखों के अनुकूल विटामिन सी का भी एक अच्छा स्रोत है। पत्तेदार सागों का इस्तेमाल करें। अच्छी नींद लें: सोते समय आपकी आंखें अपने आप ठीक हो जाती हैं। अपर्याप्त नींद के कारण सूखी, खुजलीदार या पानी बहने वाली आंखें हो सकती हैं। रात में ठीक से नींद न लेने से आंखों में आंसू कम हो जाते हैं और इससे आंखों में संक्रमण का द्वार खुल सकता है। (एजेंसी) यह भी पढ़े► लंबे स्वस्थ जीवन के लिए टीकाकरण जरूरी : विशेषज्ञ

The SARS-CoV-2 virus can directly infect a specialised type of kidney cell, explaining why acute kidney injury is one of the main complications observed in patients with severe Covid-19, finds a study. Primarily known to infect cells in the respiratory tract, physicians were surprised to see that many patients, especially those with severe Covid, were also developing injuries to their kidneys. "It was shocking to hear doctors describe how patients who were healthy suddenly developed kidney injury and needed to go on dialysis after contracting SARS-CoV-2," said Samira Musah, assistant professor of biomedical engineering and medicine at Duke University. "It was clear that the virus was doing something to the kidneys, but it was so early in the pandemic that nobody was sure what was going on," she added. For the new study, described in the journal Frontiers in Cell and Developmental Biology, the team worked worked with a pseudovirus version of SARS-CoV-2 on a previously developed model of podocyte cell, a specific type of kidney cell that helps control the removal of toxins and waste from the blood. When the pseudovirus was introduced to the podocyte cell model, the team discovered that the spike protein of the virus could directly bind to numerous receptors on the surface of podocytes. "We found that the virus was especially adept at binding to two key receptors on the surface of the podocytes, and these receptors are abundant in these kidney cells," explained Titilola Kalejaiye, a postdoctoral fellow at Duke. "There was a strong uptake of the virus initially, and we also found that when you increased the dose of the virus, the uptake would increase even further. The virus seemed to have a strong affinity for these kidney cells." Further, the team tested their podocyte model with the real SARS-CoV-2 virus. Just like with the pseudovirus, the team observed that the live version of the virus had a strong affinity for podocytes. Once the virus infected the cells, it damaged the podocytes, causing their long, finger-like structures, which help filter blood, to retract and shrivel. If the injuries to the cells were too severe, the podocytes would die. "Beyond the structural damage, we saw that the virus could hijack the machinery of the podocytes to produce additional viral particles that could spread to infect additional cells," said Maria Blasi, Assistant Professor of medicine at Duke. Now the team hopes to expand their work to study how the different variants of SARS-CoV-2 behave in kidney cells. Read More► Omicron Ups Risk of Upper Airway Infections, Cardiac Arrest in Small Kids