Exercising Three Times A Week May Preserve Memory After 50

Sydney: Ladies follow a Mediterranean diet to improve your heart health and reduce your risks of cardiovascular disease and death by nearly 25 percent, suggests a study. The Mediterranean diet is rich in whole grains, vegetables, fruit, legumes, nuts, and extra virgin olive oil; moderate in fish/shellfish; low to moderate in wine; and low in red/processed meats, dairy products, animal fat, and processed foods. Cardiovascular disease accounts for more than a third of all deaths in women around the world. While a healthy diet, including a Mediterranean diet, has been a key plank of prevention, most relevant clinical trials have included relatively few women or haven't reported the results by sex, the researchers said. The new study, published in the journal Heart, is the first to focus on the association between a Mediterranean diet and incident CVD and death, specific to women. "We found that a Mediterranean diet was beneficial in women, with a 24 percent lower risk of CVD and a 23 percent lower risk of total mortality," said researchers including from the University of Sydney. The risk of coronary heart disease was 25 percent lower, while that of stroke was also lower, although not statistically significant, in those who most closely followed this diet compared with those who did so the least. The Mediterranean diet's antioxidant and gut microbiome effects on inflammation and cardiovascular risk factors are among the possible explanations for the observed associations, the researchers said. In addition, the diet's various components, such as polyphenols, nitrates, omega-3 fatty acids, increased fiber intake, and reduced glycaemic load, may all separately contribute to a better cardiovascular risk profile. "However, mechanisms explaining the sex-specific effect of the Mediterranean diet on (cardiovascular disease) and death remain unclear," they note, adding that the findings reinforce the need for more sex-specific research in cardiology. "Female-specific cardiovascular risk factors, including premature menopause, pre-eclampsia, and gestational diabetes, or female predominant risk factors, such as systemic lupus, can all independently increase (cardiovascular disease) risk," the researchers said. For the data analysis, the researchers included 16 published studies involving more than 700,000 women aged 18 and above. The researchers also acknowledged various limitations to their findings, including that all the studies analyzed were observational and relied on self-reported food frequency questionnaires. Read More►Simple Urine Test Can Reveal Early-Stage Alzheimer's Disease

Union Minister of Ayush Sarbananda Sonowal today announced that three National Ayush Institutes - All India Institute of Ayurveda (AIIA), Goa, National Institute of Unani Medicine (NIUM), Ghaziabad and National Institute of Homoeopathy (NIH), Delhi will be dedicated to the nation by Prime Minister Shri Narendra Modi on 11th December 2022. These satellite institutes will further strengthen the research, international collaborations and facilitate affordable Ayush services for larger community. While addressing the media Sarbananda Sonowal also gave details of 9th World Ayurveda Congress (WAC), which will showcase the scientificity, efficacy, strength of Ayush System of Medicines at Global level in Panjim, Goa. Minister of State of Ayush Dr. Munjapara Mahendrabhai along with Secretary, Ministry of Ayush, Vaidya Rajesh Kotecha and other officials of Ministry of Ayush were present on this occasion. Prime Minister will also attend the valedictory function of WAC on 11 December in Goa. On this occasion, Sarbananda Sonowal said, Establishment of these institutes is in line with the Prime Minister’s vision of expansion of infrastructure and human resources, promotion of research in the traditional medical systems. Through these institute Government of India will be further strengthen its capabilities to provide affordable healthcare to every citizen and every region of the country. Establishment of these three National Ayush institutes in Ayurveda, Homeopathy and Unani will create 400 additional seats for 400 students, who want to pursue UG, PG and Doctoral courses and also add 550 additional beds in these three streams. All India Institute of Ayurveda (AIIA), Goa will work to provide the highest quality facilities for UG, PG and post-doctoral streams in the aspects of education, research and patient care services through Ayurveda system of medicine. It will be developed into a wellness hub of Ayurveda promoting Medical Value Travel (MVT) and will function as a model centre for international and national collaboration for academic & research purposes. The National Institute of Homoeopathy (NIH), Delhi is first of its kind to be established in Northern India for developing the Homoeopathic system of medicine and to provide health care facilities. It will work in mainstreaming and integrate Ayush healthcare services with modern medicines and encourage R&D and innovation and to develop National Institutes of repute. National institute of Unani Medicine (NIUM), Ghaziabad, Uttar Pradesh will be a satellite Centre of the existing National Institute of Unani Medicine, Bangalore.  It will first such institute in Northern India and cater to the patients around Delhi, Haryana, Uttar Pradesh, and other states of India as well as foreign nationals under MVT. Ministry of Ayush is collaborating to organize 9th World Ayurveda Congress (WAC) at Panjim, Goa and will showcase the scientificity, efficacy, and strength of Ayush System of Medicines at Global level. To this end various activities are being planned and Ayush fraternity is also participating in different discussions, presentations etc.

गोरखपुर: आयुष मंत्रालय के सचिव, पद्मश्री वैद्य राजेश कोटेचा ने कहा कि 2014 के बाद भारत सरकार द्वारा आयुष को महत्व दिए जाने से इस पर आधारित मेडिसिन इंडस्ट्री छह गुना रफ्तार से आगे बढ़ी है। 2014 में किए गए एक उच्च स्तरीय अध्ययन में निष्कर्ष निकला था कि देश में आयुष इंडस्ट्री का आकार 3 बिलियन डॉलर का था। 2020 में दोबारा हुए अध्ययन में यह आंकड़ा 18.1 बिलियन डॉलर पहुंच चुका था। छह साल में छह गुना विकास दशार्ने वाला यह आंकड़ा देश में आयुष को बढ़ावा देने के कदमों की झलक दिखा जाता है। केंद्रीय आयुष मंत्रालय के सचिव, पद्मश्री वैद्य डॉ राजेश कोटेचा ने बुधवार को महायोगी गोरखनाथ विश्वविद्यालय, आरोग्यधाम बालापार गोरखपुर के प्रथम स्थापना दिवस के उपलक्ष्य में 2014 के पूर्व एवं इसके बाद' विषय पर विचार व्यक्त कर रहे थे। वैद्य कोटेचा ने कहा कि कोरोना संकटकाल में प्रधानमंत्री मोदी ने अपनी दूरदर्शी सोच से आयुष विभाग को इस संकट को अवसर के रूप में लेने की नसीहत दी थी। इसके बाद टास्क फोर्स बनाकर लोगों को कोरोना से मुक्त कराने का अभियान शुरू कर दिया गया। आयुष को लेकर तब काफी दुष्प्रचार भी हुआ लेकिन लोगों ने भ्रामक प्रचार को दरकिनार करते हुए इस पर पूरा भरोसा रखा। कोरोना के दौर में लोगों को रोग मुक्त व निरोग रखने में गिलोय, अश्वगंधा आदि ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। आयुष पर लोगों के भरोसे को इससे समझा जा सकता है कि करीब दो हजार करोड़ रुपये का कारोबार सिर्फ आयुष काढ़ा का हुआ। उन्होंने कहा कि कोरोना महामारी के समय हुए एक सर्वे में 89.9 प्रतिशत लोग आयुष दवाओं का प्रयोग करते पाए गए। वैद्य कोटेचा ने कोरोना के दौर में आयुष विभाग की तरफ से किए गए कई अध्ययनों के निष्कर्ष को साझा करते हुए बताया कि आयुष की सफलता पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) भी मुरीद हो गया। डब्लूएचओ गुजरात के जामनगर में अपना सेंटर स्थापित कर रहा है तो इसमें आयुष की महत्वपूर्ण भूमिका है। आयुष मंत्रालय के सचिव वैद्य कोटेचा ने कहा कि हाल के दिनों में शिक्षा के क्षेत्र में भी काफी रिफॉर्म हुए हैं। इससे आने वाले समय में आयुर्वेद व आयुष के क्षेत्र में सुपर स्पेशलिटी कोर्सेज की भी शुरूआत होगी। उन्होंने बीएएमएस के छात्रों का आह्वान किया कि वे सोच ऊंची रखें, बड़ा स्वप्न देखें और पढ़ाई पूर्ण करने के बाद खुद को डॉक्टर की बजाय वैद्य कहलाना अधिक पसंद करें। साथ ही यह उन्होंने उम्मीद जताई कि आने वाले कुछ सालों में महायोगी गोरखनाथ विश्वविद्यालय देश के श्रेष्ठ विश्वविद्यालयों में से एक होगा। केजीएमयू लखनऊ के पूर्व कुलपति प्रो एल.एम. बी. भट्ट ने कहा कि आयुर्वेद का प्रादुर्भाव वैदिक काल में अथर्ववेद में हुआ। आयुर्वेद बीमारियों से रोकथाम एवं बचाव के साथ ही उनके उपचार की एक सुव्यवस्थित प्रणाली है। यह आयुर्वेद की महत्ता ही है कि इसे हमारी ज्ञान परम्परा और संस्कृति में पंचम वेद के रूप में मान्यता दी गई। प्रो भट्ट ने कहा कि देश की आजादी के बाद से वर्ष 2014 तक समय-समय पर आयुर्वेद के विकास के लिए कुछ कदम उठाए गए। लेकिन, अन्य चिकित्सा पद्धतियों के साथ तुलनात्मक रूप से देखें तो कहीं न कहीं आयुर्वेद नीति नियंताओं के सौतेले व्यवहार का शिकार रहा। उन्होंने कहा कि वर्ष 2014 में नरेंद्र मोदी के प्रधानमंत्री बनने के बाद देश में तथा 2017 में योगी आदित्यनाथ के मुख्यमंत्री बनने के बाद उत्तर प्रदेश में आयुर्वेद एवं आयुष के विकास व नवाचार की एक आंधी देखने को मिली। इसे ऐसे समझा जा सकता है कि 2014 में पीएम मोदी ने केंद्र में अलग आयुष मंत्रालय बनाया तो उत्तर प्रदेश में 2017 में योगी जी के सीएम बनने पर यहां अलग आयुष मंत्रालय देखने को मिला। देश में आयुर्वेद के विकास के लिए 2014 में नेशनल आयुष मिशन की स्थापना की गई। इसके तहत 31 मार्च 2020 तक जिला अस्पताल स्तर पर 497 पीएचसी स्तर पर 7779 तथा सब सेंटर स्तर पर 3922 आयुष केंद्रों की स्थापना की गई। प्रो भट्ट ने बताया कि मिशन कार्यों के लिए वर्ष 2022-23 में सरकार ने बजट को बढ़ाकर 800 करोड़ रुपए कर दिया है। उन्होंने 2014 के बाद आयुर्वेद तथा आयुष विधा से इलाज व शिक्षा को लेकर हुए प्रयासों और हासिल उपलब्धियों की विस्तार से चर्चा की। साथ ही बताया कि कोरोना कालखंड में आयुर्वेद का पुनरुत्थान देश व दुनिया ने देखा। आयुर्वेद के काढ़े को विदेशों में भी एलोपैथी चिकित्सालयों द्वारा प्रोत्साहित किया गया। गुजरात के जामनगर में वैश्विक आयुष नवाचार एवं निवेश शिखर सम्मेलन के दौरान विश्व स्वास्थ्य संगठन की तरफ से वैश्विक पारंपरिक औषधि केंद्र की स्थापना भारत की वैश्विक स्तर पर आयुर्वेद के लिए एक सिर्फ उपलब्धि है। यह भी पढ़े► पंचकर्म, योग व प्राकृतिक चिकित्सा सहायकों को विदेशी भाषा सिखाई जाएगी

London: A team of researchers, led by those of Indian-origin, has in a breakthrough developed a single gene therapy injection that could dramatically reduce the bleeding risk faced by people with haemophilia B. Haemophilia B is a rare and inherited genetic bleeding disorder caused by low levels of the factor IX (FIX) protein, needed for forming blood clots that help prevent or stop bleeding. The gene responsible for making FIX protein is located on the X chromosome, so the severe form of haemophilia B is much more common in men. Currently, patients with haemophilia B need to inject themselves regularly usually weekly with recombinant FIX, that is, regular replacement therapy to prevent excessive bleeding. Despite advances in treatment, patients may continue to see debilitating joint damage. But the new type of adeno-associated virus (AAV) gene therapy candidate called FLT180a, developed by researchers from University College London treats severe and moderately severe cases of the condition. The study, published in the New England Journal of Medicine, showed that one-time treatment with FLT180a led to sustained production of FIX protein from the liver in nine of 10 patients across four different dose levels, removing the need for regular replacement therapy. "Removing the need for haemophilia patients to regularly inject themselves with the missing protein is an important step in improving their quality of life," said lead author Professor Pratima Chowdary, Royal Free Hospital at UCL Cancer Institute. AAV gene therapy works by using a packaging from the proteins found in the outer coat of the virus, to deliver a functional copy of a gene directly to patient tissues to compensate for one that is not working properly. Newly synthesised proteins are released into the blood and a one-time infusion can achieve long-lasting effects. Patients needed to take immunosuppressive drugs over several weeks to several months to prevent their immune systems from rejecting the therapy. While the treatment was generally well tolerated, all patients experienced some form of adverse events, with an abnormal blood clot in one who received the highest FLT180a dose and had the highest levels of FIX protein. In nine out of the 10 patients, the treatment led to a sustained increase in FIX protein production, which led to a decrease in excessive bleeding. They also no longer required weekly injections of FIX protein. After 26 weeks, five patients had normal levels of FIX protein, three had low but increased levels, and one patient treated at the highest dose had an abnormally high level. (Agency) Read More► Impact of Brain Tumour on Quality of Life