Ayurvedic Tips To Stay Healthy

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हिमालया सर्पिना टैबलेट के फायदे और नुकसान - Himalaya Serpina Tablet Benefits and Side Effects in

  हिमालया सर्पिना टैबलेट की जानकारी - Himalaya Serpina Tablet in Hindi हिमालया सर्पिना टैबलेट एक हर्बल दवा है जो उच्च रक्तचाप के उपचार में मदद करती है। यह टेबलेट अश्वगंधा और सर्पगंधा जैसी जड़ी-बूटियों का मिश्रण होता है जो दिल के रक्तवाहिकाओं को शांत करने और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यह टेबलेट ब्लड प्रेशर कम करने के साथ-साथ श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे अस्थमा और ब्रोंकाइटिस के इलाज में भी मदद करती है। हिमालया सर्पिना टैबलेट के मुख्य तत्व - Himalaya Serpina Tablet Ingredients in Hindi इस टैबलेट में उपस्थित जड़ी बूटियों में से कुछ मुख्य हैं जैसे कि सर्पगंधा, नागरमोथा, गुडूची और अमृता। इन जड़ी बूटियों में विशिष्ट गुण होते हैं जो शरीर के रोगों से लड़ने में मदद करते हैं। यह टैबलेट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने वाली एंटी-ऑक्सिडेंट प्रदान करती है। हिमालया सर्पिना टैबलेट के मुख्य तत्व इस प्रकार से है: सर्पगंधा (Rauwolfia Serpentina): इस टैबलेट का मुख्य तत्व सर्पगंधा होता है, जो एक प्राकृतिक औषधि होती है जो उच्च रक्तचाप और तनाव को कम करने में मदद करती है। जटामांसी (Nardostachys Jatamansi): यह एक औषधीय पौधा होता है जो तनाव को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा यह नींद को बढ़ाने और दिमाग की क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है। ज्योतिष्मती (Celastrus Paniculatus): यह भी एक प्राकृतिक औषधि होती है जो तनाव को कम करने में मदद करती है और दिमाग की क्षमता को बढ़ाती है। शंखपुष्पी (Convolvulus Pluricaulis): यह एक प्राकृतिक औषधि होती है जो दिमाग की क्षमता को बढ़ाती है। जहरमोहरा (Delphinium Denudatum): इस औषधीय पौधे के फूलों से तैयार की जाने वाली एक प्रकार की चूर्ण होती है, जो तनाव को कम करने में मदद करता है। हिमालया सर्पिना टैबलेट के फायदे - Himalaya Serpina Tablet Benefits in Hindi हिमालया सर्पिना टैबलेट प्राकृतिक जड़ी बूटियों से बना हुआ आयुर्वेदिक दवा है जो उच्च रक्तचाप, मांसपेशियों में दर्द, घुटने के दर्द, खुजली और त्वचा के रोग जैसी कुछ समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह टेबलेट मुख्य तौर पर नागदोना, गुग्गुल और गुडूची जैसी जड़ी बूटियों से बना हुआ है जो संभवतः उपचार में मदद करते हैं। इसके अन्य फायदों में शामिल हैं: स्वस्थ रक्तचाप: हिमालया सर्पिना टैबलेट में मौजूद जड़ी बूटियाँ रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। मांसपेशियों के दर्द को कम करना: इस टेबलेट में मौजूद नागदोना मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। खुजली को कम करना: हिमालया सर्पिना टैबलेट त्वचा की खुजली को कम करने में मदद करता है। श्वसन संबंधी समस्याओं को दूर करना: इस टेबलेट में मौजूद गुग्गुल विशेष रूप से श्वसन संबंधी समस्याओं में उपयोगी साबित होता है। पेट की समस्याओं में लाभ: हिमालया सर्पिना टैबलेट पेट की समस्याओं में लाभकारी होती है। यह पेट में गैस बनने से रोकती है और एसिडिटी को कम करने में मदद करती है। पाचन शक्ति को बढ़ाना: हिमालया सर्पिना टैबलेट आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करती है। यह आपके शरीर को पोषण प्रदान करने में मदद करती है और आपके भोजन को अधिक उपचार्य बनाती है। मलत्याग में सुधार: हिमालया सर्पिना टैबलेट मलत्याग में सुधार लाने में मदद करती है। हिमालया सर्पिना टैबलेट के दुष्प्रभाव - Himalaya Serpina Tablet Side Effects in Hindi हिमालया सर्पिना टैबलेट एक आयुर्वेदिक दवा है जो हार्ट और ब्लड प्रेशर समस्याओं के इलाज में प्रयोग किया जाता है। यह दवा सर्पिन नामक प्रोटीन के उत्पादन में मदद करता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। हिमालया सर्पिना टैबलेट का इस्तेमाल सामान्यतः सुरक्षित होता है लेकिन कुछ लोगों को इसके सेवन से एलर्जी, उल्टी, चक्कर या अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अधिकतर मामलों में, हिमालया सर्पिना टैबलेट के सेवन से संबंधित कुछ सामान्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि नींद आने में परेशानी, दस्त, गैस, उल्टी आदि। इसलिए, इस दवा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लें और उन्हें अपनी मेडिकल हिस्ट्री बताएं, ताकि वे आपको सही राह दिखा सकें। हिमालया सर्पिना की खुराक - Himalaya Serpina Dosages in Hindi हिमालय सर्पिना टैबलेट जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए उपयोग की जाती है, उसकी सुझाई गई खुराक निम्नलिखित है। सामान्यतः एक दिन में दो या तीन बार एक-एक टैबलेट का सेवन किया जाता है। आपके डॉक्टर द्वारा अलग-अलग स्थितियों और रोग के लिए भी अनुसूचित खुराक निर्धारित की जा सकती है। इससे पहले और उसके बाद भोजन करना उचित होता है। इस दवा को पानी के साथ लेना उचित होता है। यदि आप अपनी खुराक में कोई बदलाव करना चाहते हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वे आपको सही खुराक की सलाह देंगे। यह भी पढ़े►Himalaya Liv 52 in Hindi - हिमालय लिव 52 की जानकारी
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Himalaya Liv 52 in Hindi - हिमालय लिव 52 की जानकारी

लिव 52 एक आयुर्वेदिक दवा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारने और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए उपयोग किया जाता है। यह दवा हेपेटाइटिस, सिरोसिस, जैविक जहर और अन्य लिवर संबंधित विकारों के इलाज में भी उपयोग किया जाता है। इस दवा के मुख्य तत्व में भारत में उगायी जाने वाली हरड़ या कड़ी पत्ती का उपयोग किया जाता है। लिव 52 का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना अनिवार्य है। यदि आपके पास किसी भी तरह की एलर्जी हो तो आपको इस दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके अलावा यदि आप किसी भी तरह की बीमारी से पीड़ित हैं तो चिकित्सक के परामर्श के बिना इसका सेवन नहीं करना चाहिए।  लिव 52 के मुख्य तत्व - Liv 52 Ingredients in Hindi लिव 52 कई प्राकृतिक उत्पादों का मिश्रण होता है जो निम्नलिखित हैं: हरितकी: यह पाचन को सुधारने और जीर्णाशय को स्थिर करने में मदद करता है। ब्रह्मी: इसका उपयोग मस्तिष्क को शांत करने और मन को ताजगी देने के लिए किया जाता है। भूम्यामलकी: यह एक प्राकृतिक विश्रामक होता है और लिवर को सुधारने में मदद करता है। धनिया: यह एक प्राकृतिक उष्णता स्रोत होता है जो पाचन को सुधारता है और लिवर को सुधारता है। निम्बू: यह विटामिन सी से भरपूर होता है और लिवर को सुधारता है जो इसे एक अधिक उपयोगी तत्व बनाता है। हिमा: इसमें एक औषधीय पौधे से बना हुआ एक उत्तेजक होता है जो अपच और जीवन शैली के असंतुलन का संशोधन करने में मदद करता है। दादिम: दादिम फल का प्रयोग लिवर की संरचना को स्थायी करने के लिए किया जाता है। कसाणद्र: यह लिवर के लिए एक शक्तिशाली तंत्रिका है जो उसके विभिन्न कार्यों में सहायता प्रदान करती है। अमलकी: अमलकी लिवर को संरचित रखने में मदद करती है। लिव 52 के फायदे - Liv 52 Benefits in Hindi लिव 52 एक आयुर्वेदिक औषधि है जो लिवर स्वस्थ रखने में मदद करती है। यह अनेक तरह की लिवर समस्याओं जैसे जीवनशैली से जुड़ी समस्याएं, वायरल इंफेक्शन, अत्यधिक शराब पीने से उत्पन्न लिवर की क्षति और शरीर में मौजूद टॉक्सिनों के प्रभाव को कम करने में मदद करती है। इसके फायदे निम्नलिखित हैं: लिव 52 लिवर समस्याओं के इलाज में मददगार है।  यह लिवर के स्वस्थ रखने में मदद करता है और उसकी क्षमता को बढ़ाता है।  शराब पीने से होने वाली लिवर की क्षति को कम करता है।  लिवर के रोगों के इलाज में मददगार होता है। लिवर की सामान्य सेहत और कार्यक्षमता को बढ़ाता है। लिवर के उचित काम करने में मदद करता है, जो शरीर में ऊर्जा का निर्माण करता है। लिव 52 के नुकसान - Liv 52 Side Effects in Hindi लिव 52 एक ऐसी आयुर्वेदिक दवा है जिसे सामान्य रूप से सुरक्षित माना जाता है लेकिन कुछ लोगों में इसके उपयोग से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। लिव 52 के उपयोग से जुड़े कुछ सामान्य नुकसान निम्नलिखित हो सकते हैं: दस्त: कुछ लोगों में लिव 52 का उपयोग करने से दस्त हो सकता है। पेट दर्द: कुछ लोगों में लिव 52 के उपयोग से पेट दर्द हो सकता है। चक्कर आना: कुछ लोगों में लिव 52 के उपयोग से चक्कर आने की समस्या हो सकती है। अपच: कुछ लोगों में लिव 52 के उपयोग से अपच हो सकता है। एलर्जी: कुछ लोगों में लिव 52 के उपयोग से एलर्जी हो सकती है। खुजली: कुछ लोगों में लिव 52 के उपयोग से खुजली हो सकती है। नींद न आना: कुछ लोगों में लिव 52 के उपयोग से नींद नहीं आती है। लिव 52 से संबंधित सामान्य प्रश्न - Liv 52 FAQ's in Hindi लिव 52 क्या है?  लिव 52 एक आयुर्वेदिक दवा है जो पाचन तंत्र को सुधारने, लिवर के लिए पोषक तत्व प्रदान करने और ताकत बढ़ाने में मदद करता है। इसे अक्सर लोग जिनके लिवर से संबंधित समस्याएं होती हैं, उन्हें लेते हैं। लिव 52 कब ले ? लिव 52 के खुराक की संबंधित जानकारी के लिए आप अपने चिकित्सक या दवा के पैकेट पर दी गई निर्देशों का पालन कर सकते हैं। आमतौर पर, इसे दिन में 2-3 बार खाने के बाद लेते हैं। वहीं, लिव 52 DS (डबल स्ट्रेंग्थ) की खुराक भी दिन में 2-3 बार होती है, लेकिन इसकी खुराक अधिक मजबूत होती है। ध्यान रखें कि आपको किसी भी दवा का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। लिव 52 से क्या फायदा होता है? लिव 52 एक आयुर्वेदिक दवा है जो प्रमुख रूप से लिवर के स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह दवा लिवर के रोगों जैसे जिगर के विकार, सिरोसिस, ज्वर, बदहजमी और अन्य उपचार के लिए प्रयोग किया जाता है। मुझे लिव 52 कब खाना चाहिए? लिव 52 की खुराक आमतौर पर अनुशंसित 1-2 गोलियों को दिन में दो बार खाने के बाद लेना होता है। आपको अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए कि आपको कितनी खुराक लेनी चाहिए।  क्या लिव 52 पाचन में सुधार करता है? हाँ, लिव 52 पाचन संबंधित समस्याओं के इलाज में उपयोग किया जाता है। इस दवा में कई जड़ी बूटियों का मिश्रण होता है जो आपके पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है। लिव 52 कैसे काम करता है? लिव 52 एक आयुर्वेदिक दवा है जो प्राकृतिक तत्वों से बनाई जाती है। यह दवा अमलतास, डाइगेस्टिव एंजाइम, ताल मखाना, कस्तूरी भँडार, घृतकुमारी, और भूम्यामलकी जैसी वनस्पतियों के मिश्रण से बनाई जाती है। यह लिवर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद होता है। इस दवा के सेवन से लिवर की क्षमता बढ़ती है और यह जीवन शक्ति तत्वों की गुणवत्ता के कारण लिवर के फ़ंक्शन को सुधारने में मदद करता है। लिव 52 के सेवन से लिवर से नकारात्मक तत्वों का निकास होता है जो शरीर के अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, यह एक उत्तम एंटीऑक्सिडेंट होता है जो शरीर में फ्री रेडिकल्स के नुकसान से लिवर को सुरक्षित रखने में मदद करता है।  लिव 52 की कीमत क्या है? लिव 52 की कीमत विभिन्न दवा दुकानों और ऑनलाइन फार्मेसी स्टोर्स पर भिन्न होती है। इसकी कीमत देश और शहर के आधार पर भी भिन्न हो सकती है। यह दवा भारत में निम्नलिखित मूल्यों में उपलब्ध होता है: लिव 52 सिरप (200 मिलीलीटर): 80 से 100 रुपए लिव 52 टैबलेट (60 टैबलेट्स): 100 से 150 रुपए लिवर के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा कौन सी है? लिवर के लिए कुछ लोकप्रिय आयुर्वेदिक दवाओं में यकृतप्लीहारी वटी, लिवोनिल टैबलेट, हिमालय लिव.52, पुनर्नवा मंडूर, सर्वेश्वरी वटी और कुमारी असव शामिल होते हैं। यदि आपको लिवर संबंधी समस्याएं हैं, तो सबसे अच्छा तरीका होता है कि आप एक विशेषज्ञ आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लें।  क्या फैटी लिवर में लिव 52 फायदेमंद है? फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के लिवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। लिव 52 में मौजूद औषधीय गुण लिवर के स्वस्थ रखने में मदद करते हैं जिससे फैटी लिवर से जुड़ी समस्याएं कम हो सकती हैं। इसका उपयोग लिवर की स्वस्थता को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है जो फैटी लिवर से जुड़ी समस्याओं में मददगार साबित हो सकता है। यह भी पढ़े►बैद्यनाथ तलिसादी चूर्ण के फायदे और नुकसान
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बवासीर की आयुर्वेदिक दवा कौन

बवासीर और आयुर्वेद - Piles and Ayurveda in Hindi बवासीर (पाइल्स) एक ऐसी समस्या है जिसमें मलद्वार के आसपास की नसों में सूजन और दर्द होता है। यह समस्या अलग-अलग कारणों से होती है जैसे कि खाने की गलत आदतें, बैठने या खड़े रहने की गलत आदतें, मलत्याग के समय जोर लगाना आदि। आयुर्वेद में बवासीर के उपचार के लिए कुछ दवाइयों का उल्लेख किया गया है। नीचे दिए गए हैं कुछ आयुर्वेदिक दवाइयां जो बवासीर के लिए उपयोगी हो सकती हैं। आप अपने आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लेकर इन दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। बवासीर की आयुर्वेदिक दवा - Piles Ayurvedic Medicines in Hindi अर्शोहर वटी: यह आयुर्वेदिक दवा पाइल्स के लिए बहुत उपयोगी है। इसमें कुछ जड़ी-बूटियों का मिश्रण होता है जो बवासीर से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। इस दवा में संयोग अशोक, कालमेघ, वंजुलाक्ष, लोधर, दुग्ध, नागकेसर आदि होते हैं। अर्शकुतर रस: यह दवा खुली बवासीर के लिए बहुत उपयोगी होती है। अर्शोतर चूर्ण: यह दवा पाइल्स के उपचार में बहुत उपयोगी होती है। इस चूर्ण में संयोग निम्बू का रस, सेंधा नमक, सोंठ, हरड़, बहेड़ा, अमला आदि होते हैं। अर्शकुतार रस: यह रस पाइल्स के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसमें संयोग सोंठ, हरड़, बहेड़ा, नीम आदि होते हैं। अभयारिष्ट: यह दवा बवासीर के लिए अत्यंत उपयोगी होती है। इसमें आंवला, हरड़, बहेरा आदि कई पेट के लिए फायदेमंद साबित होने वाली जड़ी-बूटियाँ शामिल होती है। पाइल ऑफ़ सियना टेबलेट: यह दवा पाइल्स के लिए उपयोग की जाती है। इसमें सियना, नीम, कालिमिर्च, नागकेसर, शुद्ध गंधक और अन्य जड़ी बूटियां होती हैं। पाइल निल ऑइंटमेंट: यह ऑइंटमेंट पाइल्स के लिए उपयोग की जाती है। इसमें नीलगिरि तेल, संतरे का तेल, जैतून का तेल, काली मिर्च और अन्य जड़ी बूटियां होती हैं। पिलगोल्ड: यह दवा भी पाइल्स के लिए बहुत उपयोगी होती है। इसमें बेल, सेन्ना, हरड़, टाकोला, कलमे, निम्बू, संतरे आदि औषधियां होती हैं। पाइलाप्ट एक्सटर्नल क्रीम: यह दवा पाइल्स के बाहरी रूपों के लिए सुझाव दिया जाता है। इसमें नींबू का रस, आयरन, कमल ककड़ी आदि जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। त्रिफला चूर्ण: त्रिफला चूर्ण बवासीर के लिए एक प्रमुख उपाय है। इसे गर्म पानी के साथ सेवन करना बवासीर से निजात पाने में मदद करता है। अमलकी चूर्ण: यह एक औषधि है जो बवासीर के उपचार में उपयोगी होती है। इसे रोजाना सेवन करना बवासीर से निजात पाने में मदद करता है। स्थूलक्षार: यह बवासीर के उपचार के लिए एक आयुर्वेदिक औषधि है। इसे ताजे दही के साथ सेवन करना चाहिए। दादिम घृत: दादिम घृत एक औषधि है जो बवासीर से निजात पाने में मदद करती है। इसे एक चम्मच दादिम घृत को गुड़ के साथ सेवन करना चाहिए। घी: घी पाइल्स के लिए एक अच्छा उपचार है। गुड़ के साथ दिन में दो बार घी लें। सिट्स बाथ: सिट्स बाथ एक और प्रभावी उपचार है, जो पाइल्स के लिए उपयोगी होता है। इसमें गुड़ का पानी या नमक का पानी शामिल होता है। अश्वगंधा: अश्वगंधा में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण होते हैं जो हेमोर्रोइड्स के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, अश्वगंधा शरीर को स्थायीकरण करने में भी मदद कर सकता है जो हेमोर्रोइड्स के लक्षणों को कम कर सकता है। बवासीर की सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा कौन सी है?  बवासीर के इलाज के लिए कई आयुर्वेदिक दवाएं उपलब्ध हैं। लेकिन इसके लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा का चयन आपके बवासीर के अवस्था और प्रकृति पर निर्भर करता है। इसलिए, सबसे अच्छा उपचार एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है। यहाँ कुछ आयुर्वेदिक दवाओं के नाम हैं जो बवासीर के इलाज में उपयोगी साबित हुए हैं: ट्रिफला चूर्ण अर्शोहर वटी सुध त्रिपला चूर्ण अमृतारिष्ट अभयारिष्ट संद्राश्रि वटी यदि आपको बवासीर के लिए आयुर्वेदिक दवा लेने की सलाह दी गई है तो आपको अपने निकटतम आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।  क्या आयुर्वेद की दवाओं से बवासीर का उपचार संभव है? हां, आयुर्वेद के अनुसार बवासीर (पाइल्स) के उपचार के लिए कई दवाएं हैं। बवासीर एक प्रकार का शल्य रोग है जो गुदा क्षेत्र में वृद्धि हुए वसा वाले ऊतकों से होता है। यह रोग बहुत से लोगों में होता है और अधिकतर मामलों में यह बेहद उपचारयोग्य होता है। बवासीर के आयुर्वेदिक उपचार के लिए, कुछ जड़ी बूटियों और आयुर्वेदिक दवाइयों का उपयोग किया जाता है। कुछ इस प्रकार हैं: त्रिफला चूर्ण: यह बवासीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसे दिन में दो बार खाने के बाद शहद के साथ लेना चाहिए। अर्शोहर वटी: यह बवासीर के लिए एक उत्तम आयुर्वेदिक दवा है। इसका उपयोग करके, पेशाब करते समय दर्द और संबंधित समस्याओं को कम किया जा सकता है। अभयारिष्ट: यह बवासीर के लिए एक अन्य प्रभावी आयुर्वेदिक दवा है। इसे प्रतिदिन खाने से जल्द से जल्द लाभ मिल सकता है। पाइल्सोनिल कैप्सूल: पाइल्सोनिल कैप्सूल एक आयुर्वेदिक दवा है जो पाइल्स के इलाज में प्रयोग किया जाता है। यह कैप्सूल गंधक, नीम, शंख भस्म, हरितकी और बहुमूलादि से बना होता है। यह कैप्सूल दर्द, सूजन, खुजली, दर्द और रक्त स्त्राव को कम करने में मदद करता है और पाइल्स के उपचार के लिए उपयोगी होता है। यह आपकी आंतों की आराम से संबंधित समस्याओं को दूर करता है। बवासीर के मस्से हटाने की कौन सी हर्बल क्रीम है?  बवासीर (पाइल्स) के लिए हर्बल क्रीमों में कई प्रकार के जड़ी बूटियां, तेल और अन्य प्राकृतिक तत्व होते हैं जो इस समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, किसी भी हर्बल क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना जरूरी होता है। यहां कुछ हर्बल क्रीमों के नाम दिए जाते हैं जो बवासीर के मस्सों को हटाने में मदद कर सकते हैं: पाइलैक्स क्रीम (Pilex Cream): यह क्रीम हिमालया हर्बल हेल्थकेयर कंपनी के द्वारा बनाई गई है। इसमें बवासीर को दूर करने के लिए अनेक प्रकार के जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। आयुर्वेदिक पाइल्स क्रीम (Ayurvedic Piles Cream): इस क्रीम में अनेक प्रकार के जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है जो बवासीर को ठीक करने में मदद करते हैं। हिमालय फाइन्डीज क्रीम (Himalaya Pilex Ointment): यह क्रीम हिमालया हर्बल हेल्थकेयर कंपनी द्वारा बनाई गई है। इसमें बवासीर के इलाज के लिए विभिन्न जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है।  बवासीर के मस्सों पर कौन सा तेल लगाना चाहिए?  बवासीर के मस्सों पर जैतून का तेल, नारियल का तेल, अदरक का तेल या टी ट्री आयल जैसे प्राकृतिक तेल लगाना उपयुक्त होता है। ये तेल दर्द को कम करने में मदद करते हैं और जलन, सूजन और खुजली को भी कम कर सकते हैं। इन तेलों में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बवासीर के मस्सों को नर्म बनाने में मदद करते हैं। आपको किसी भी तेल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, विशेष रूप से अगर आपको किसी तरह की एलर्जी होती है। (चेतावनी: आयुर्वेद के चिकित्सक से परामर्श लिए बिना किसी भी बीमारी के उपचार के लिए आयुर्वेदिक दवा का सेवन करना अहितकर सिद्ध हो सकता है। यहाँ दी जानकारी सिर्फ जानकारी बढ़ाने के उद्देश्य से दी गयी है।) यह भी पढ़े►प्लेटेंजा सिरप के फायदे और नुकसान : Platenza Syrup Benefits and Side Effects in Hindi
Health News

Effective Tips to Manage Obesity

Obesity is not a disease, but a lifestyle disorder that has emerged from the choices we make in terms of what we consume and how much we exercise. It is a challenge that has been evolving rapidly in recent years and is now ranked among one of the primary causes of preventable deaths across the globe. What's surprising is that 50 years ago, there was no disease as obesity, presumably because at the time individuals led more active lives, and did not have access to the high-calorie, processed foods that we have at present. Decoding the Primary Causes of Obesity One of the primary reasons for this disorder in the current generation is the absence of physical work on a day-to-day basis, individuals have become increasingly lethargic. Another major cause for a considerable surge in obesity rates is unorganized eating habits. There is not adequate awareness about the nutritive value of the meals we consume, and individuals usually eat without considering the effects on their health. Today, individuals frequently consume more calories than their body requirements, resulting in weight gain and gradual obesity. However, despite the significant challenges that our current lifestyle and obesity pose to our health, they can be overcome by following these simple strategies in our day-to-day life: Keep your Calorie Intake in Check To combat obesity, we must comprehend that our calorie intake should be proportional to our physical activity. This implies that we need to lead more active lives and consume meals that are nutritious and healthy. A healthy lifestyle is built on two pillars- Good nutrition and regular exercise. Disregarding either of these pillars will negatively influence our overall health. Aim for Natural Weight Loss It is also essential to note that the emphasis should be on natural weight loss strategies rather than opting for cosmetic surgeries like liposuction. While these surgeries may yield temporary results, they can be detrimental in the long run. Rather, we must focus on weight loss techniques that are sustainable and healthy. A Proficient Fitness Coach Can do Wonders! Another important element of fighting obesity is picking a fitness coach who has the required knowledge and expertise. Here, it gets crucial to understand the difference between a trainer and a teacher. While a host of individuals in the market claim to be fitness coaches, they lack the essential qualifications and experience. Hence it gets pivotal to shortlist a coach who possesses the necessary experience to advise us on the right path. Make Sustainable Changes in your Lifestyle One of the most efficacious methods to fight obesity is to enlighten ourselves about the significance of healthy living. We need to be conscious of the nutritional value of the food we consume and comprehend the impact of our choices on our health. A result-yielding strategy here would be to make short, sustainable changes in our lifestyle. For instance, we can begin by making minor changes in our diet, like lowering the intake of high-calorie, processed foods and increasing the consumption of fruits and vegetables. We can also begin by including more physical activity into our daily routine, such as walking or cycling to workplaces. By encouraging healthy lifestyles and making healthy choices easier, we can prevent and address obesity, enhance overall health outcomes, and lessen the burden on healthcare frameworks. (Aminder Singh, Fitness Guru and founder of Team Aminder) Read More►Lifestyle Changes Help to Prevent Kidney Diseases: Experts
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Is Your Skin Summer-Ready?

Summer is just around the corner! As the weather gets warmer and the sun shines brighter, it is also the time to shake up your skincare routine a little bit. After all, the heat and the humidity will warrant some extra love to your skin to keep it healthy and glowing. It will become important to protect, nourish and hydrate your skin as the heat can really be unforgiving. This is the right time to start the transition to your summer routine, so it becomes all the easier for you to maintain skin health. Here are five important tips that will help you get (and keep!) that summer glow. Sunscreen is your Best Friend We cannot stress this enough! Sunscreen is your skin's best friend. It is a must-have all year round but becomes especially important when you are going out during the peak summer months. UV rays can damage the skin causing premature aging, tanning, and hyperpigmentation. It is important that you use a broad-spectrum sunscreen with at least SPF 30 daily. Make sure you apply your sunscreen a good 15 minutes before stepping out and keep reapplying throughout the day. In fact, dermatologists suggest replying every 2-3 hours during the day when you are exposed to the sun. A good investment here will be a sunscreen stick that can be used to easily touch up, even on your make-up. Also, do not forget your body; apply a decent amount to protect your body as well, along with your face. Switch to a Lighter Skincare Routine Summers mean that you can swap out your heavier cleansers and moisturizing creams (which worked great in dry winters) for lighter products. Go for gentler cleansing and moisturizing options which will not clog your pores while also keeping you hydrated and your skin nourished. The same goes for your makeup, instead of full-coverage heavy foundations, go for lighter ones and you can opt for a bit more concealer for your problem areas. Always take a closer look at your makeup and choose products that are noncomedogenic and will not occlude your skin. Make Sure to Moisturize and Lock that in Did you think you can skip moisturizing in the sultry heat, even when your face feels oily? Absolutely not! Moisturizing your skin daily is as important in summer as it is in winter. Your skin needs hydration for that plumpness and radiance. Choose a light moisturizer that can team well with your cleanser and toner. Apart from moisturizing skin externally, it is also extremely important to not use products that strip the skin of its natural oils as they can eventually disrupt the skin barrier and weaken it. Using harsh soaps is one of the biggest culprits which can cause loss of moisture and make the skin dry and irritated. The best way to prevent this is to use a soap with a humectant such as Glycerine which will ensure that the skin's own moisture is not lost. A great option is the Savlon Glycerine soap with natural origin glycerine which makes the skin soft and protects it from 100 disease-causing germs. This translucent soap is dermatologically tested and suitable for all skin types. With a fresh, citrusy fragrance, it will also make you feel refreshed and the creamy lather will make bathing all the more enjoyable. Exfoliation is Essential Exfoliation has been one of the most important skincare tips since way before TikTok made it popular. Exfoliating your skin once a week helps to remove dead skin cells and unclog pores which can lead to breakouts and dull-looking skin. It is also important to choose the right chemical exfoliant based on your skin type and your skin needs. It is best to consult your dermatologist for the right one and the adequate frequency of usage. Exfoliants can make your summer-stressed skin feel nice, and fresh giving you a soothing feeling. Remember, exfoliated skin is more prone to sun damage, so skipping on sunscreen while you are also using chemical exfoliants is blasphemous! Sunscreen application becomes all the more important for exfoliated skin. Add Antioxidants to your Regime Antioxidants for your skin are what mimosas are to your beach holiday. They will definitely up your skincare game. Antioxidants fight free radicals which damage your skin causing aging and dullness. While you ought to include foods like carrots, spinach, berries, etc, in your diet which are natural sources of antioxidants, you can also incorporate topical products to give your skin additional benefits. Using an antioxidant serum with Vit C can be beneficial but consult with your dermatologist for usage and frequency based on your skin type and your problem areas. And lastly, hydrate, hydrate hydrate. Drinking plenty of water (at least 8-10 glasses) will keep your skin hydrated from within. Incorporate foods with high water content such as watermelon, cucumber, and celery in your diet. Keep up with your daily movement and exercise regularly. Taking care of your skin in summer isn't as hard as it seems to be. Follow these tips and embrace the sunshine to flaunt that naturally plumpy, healthy summer glow. (Agency) Read More►5 Natural Herbs That Help You Sleep
Health News

Lifestyle Changes Help to Prevent

By making changes in lifestyle, kidney diseases cannot only be prevented but also controlled in their early stages, said experts. Himanshu Verma, Head of the Department of Nephrology at Delhi's Safdarjung Hospital, said in his presentation that the process from kidney disease to kidney failure happens in five stages. "But it is possible to completely overcome the disease in the first and second stages. For this, first of all, it is necessary to have awareness among the patients so that the disease can be identified in the initial stage itself." According to him, keeping the body mass index (BMI) between 20-25, walking 30 minutes a day and at least five days a week, changing lifestyle, and reducing the consumption of pain-relieving medicines, among other precautions, are effective in controlling the disease in the initial stage. Patients with diabetes and high blood pressure would be at the highest risk of kidney disease. "This risk can be much higher for people over 60 years of age with any of these diseases." The experts also talked about alternative treatment methods of ayurveda like Neeri KFT, a traditional ayurvedic polyherbal formulation that has been found to be effective in regulating functions of at least six genes variants causing kidney dysfunction. In concluding remarks, Sanchit Sharma, Executive Director, of AIMIL Pharma, said the nine-day-long program experts discussed extensively how to avoid kidney diseases and how to manage them. "This discussion shows that no standards can be fixed to prevent the disease but a dynamic approach needs to be adopted," he said. Studies have warned that the prevalence of chronic kidney disease in India is on the rise among those dealing with chronic diseases like diabetes, high blood pressure, and heart disease. Read More►Debunking 5 Common Diabetes Myths