Atis Medicinal Plant

विलुप्त हो रहे दुर्लभ औषधीय पौधों को बचाने का अभियान ने गति पकड़ ली है। इसकी पहल बनारस हिंदू विश्वविद्यालय (बीएचयू) की ओर से की जा रही है। टिश्यू कल्चर विधि से न सिर्फ पौधे को बचाया जा रहा है। बल्कि इनके छोटे से हिस्से को लेकर कई क्लोन हुबहू गुण वाले पौधे तैयार किए हैं। इनमें से आयुर्वेद में महत्वपूर्ण माने जाने वाला पुत्रंजीवा, सालपर्णी व पृश्निपर्णी प्रमुख रूप से है। पुत्रंजीवा को आयुर्वेद मिस आबर्शन को रोकने व भ्रूण को विकसित करने में सहायक माना गया है। बीएचयू स्थित वनस्पति विज्ञान विभाग के प्रो. कविंद्र नाथ तिवारी, आयुर्वेद संकाय के डा. जसमीत व भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आइसीएमआर), नई दिल्ली के सीनियर रिसर्च फेलो राजेश सैनी औषधीय गुणों से भरपूर पुत्रंजीवा ,दशमूलारिष्ट में प्रयोग होने वाले सालपर्णी व पृश्निपर्णी को नया जीवन देने में जुटे हैं। वनस्पति विज्ञान विभाग के प्रो. कविंद्र नाथ तिवारी ने बताया कि आयुर्वेद में बहुत काम आने वाले पौधे विलुप्त होने की कगार में हैं, उन्हें संरक्षण करना बहुत आवश्यक है। उनमें से प्रमुख रूप से पुत्रंजीवा (राक्सबर्घी) का पौधा है। इस पौधे का ग्रोथ बहुत धीमी है। इसकी संख्या धीरे धीरे खत्म हो रही है। विलुप्त हो रहे इस पौधे को टिश्यू कल्चर के माध्यम से उगाया गया है। पांच सालों की मेहनत के बाद अब जाकर सफलता मिली है। बड़े-बड़े पौधे पर काम करना कठिन होता है। इन पौधौं को आयुर्वेद गार्डन में जाकर ट्रांसफर किया है। इसके अलावा दशमूलारिष्ट में सालपर्णी व पृश्निपर्णी बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। पृश्निपर्णी करीब करीब खत्म हो गया। इसे उगाने में बहुत मेहनत की है। अगर इसके बीज मिल जाये तो हम उगा सकते हैं। दशमूलारिष्ट और पुत्रंजीवा बहुत उपयोगी है। पौधे का विलुप्त होने का मुख्य कारण है इनका दोहन है। उन्होंने बताया कि वर्तमान समय में तमाम जड़ी-बूटियां विलुप्त होने के कगार पर हैं। ऐसे में विभाग के हर्बल गार्डेन में टिश्यू कल्चर विधि से तैयार तीन औषधीय पौधों के क्लोन को रोपा गया। अपने संपूर्ण औषधीय गुणों के साथ ये पौधे बड़े हो चुके हैं। यह पौधे हमारे लिए बहुत उपयोगी हैं। यह महिलाओं के हार्मोन्स को विकसित करने में बहुत सहायक होते हैं। गर्भाशय में अंडा विकसित करने में कारगर होता है। बीएचयू आयुर्वेद संकाय के डा. जसमीत ने बताया कि पुत्रंजीवा का सीडीआरआई से एक प्रोजेक्ट चल रहा है। इसको बायोटेक्नोलॉजी से तैयार किया है। इसे अभी गार्डन के बगल में लगाया गया है। इसके साथ सालपर्णी व पृश्निपर्णी को भी तैयार किया गया है। उन्होंने बताया कि पुत्रंजीवा का वानस्पतिक नाम राक्सबर्घी है। इसमें पाए जाने वाले तत्व गर्भपात को रोकने और भ्रूण को विकसित करने में बहुत कारगर है। इसके फल-फूल, पत्ते गर्भधारण के पूर्व से लेकर प्रसव तक बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसका जिक्र कश्यप संहिता सहित कई ग्रंथों में है। सालपर्णी व पृश्निपर्णी दशमूलारिस्ट, दशमूल काढ़ा आदि बनाया जाता है। इनमें 10 मूल तत्व पाए जाते हैं जो शक्तिदायक होने के साथ-साथ गंभीर दर्द (अंदरूनी हो या बाहरी), चोट व सूजन को ठीक करने में सहायक होते हैं। इन तीनों पौधों को पुन: उगाने में सफलता मिली है। उन्होंने बताया कि यह पौधे मैदानी क्षेत्रों में भी पाए जाते है। यह जीरो से पांच हजार हाईट तक मिलते हैं। यह पहाड़ी क्षेत्रों पर मिलते हैं। विलुप्त का मुख्य कारण जगह-जगह शहरों का बस जाना है। खेती की जमीन बनाने में यह पौधे खत्म हो गए। चिकित्सा पद्धति की जागरूकता के अभाव में इसे बेल समझ कर नष्ट कर दिया गया। फैक्ट्री भी इसको जड़ समेत उखाड़ कर बर्बाद कर रहे हैं। आइसीएमआर नई दिल्ली के सीनियर रिसर्च फेलो राजेश सैनी बताते हैं कि दुर्लभ औषधीय पौधों को टिश्यू कल्चर विधि से संरक्षित किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि सबसे पहले इन पौधों के तने के गांठ वाले हिस्से को लेकर जरूरी मिनरल्स और ग्रोथ हॉर्मोन्स की मदद से बहुत सारे छोटे पौधे विकसित किया गया। फिर छोटे छोटे पौधों को प्लांट हॉर्मोन्स की मदद से रूटिंग कराया गया ताकि जड़ अच्छे से आ जाए। इसके बाद दो-तीन माह पौधों को लैब कंडीशन में गमले में रखा गया। बाद में बाहरी वातावरण में रखा गया। उन्होंने बताया कि सामान्य तौर पर पौधे तैयार करने के लिए बीज, अनुकूलित वातारण व स्थान की जरूरत पड़ती है और उसका ग्रोथ भी देरी से होता है। इंडियन काउंसिल आफ मेडिकल रिसर्च से मंजूरी मिलने क बाद पुत्रंजीवा पौधे की औषधीय गुणों पर काम किया जा रहा है। यह भी पढ़े► दुनियाभर में आयुर्वेद की ख्याति, अमेरिका की स्टेनफोर्ड युनिवर्सिटी से मिला सम्मान!

Plant-based diets are becoming more popular for health and environmental reasons, as they include animal welfare. Those who follow this diet, frequently worry about getting enough protein, especially because there are several types of meat and dairy products that are high in protein. Lentils, almonds, and millets are all high in plant protein and can be eaten on a regular basis as part of a healthy, balanced diet. Almonds, for example, are not only high in nutrition but also add a unique texture to a variety of dishes, whether sweet or savoury. They are a great source of plant-based protein and can be eaten in a variety of ways, including almond milk, almond flour, raw, roasted, lightly salted, and so on. Emphasizing the rise of plant-based diets, actress and influencer, Soha Ali Khan said, "It's a myth that plant-based diets don't contain enough protein. Interestingly, I have heard that 100 gm of almonds contains roughly 21 gm of protein and are also rich in over 15 nutrients such as vitamin E, magnesium, protein, riboflavin, and zinc. I believe in the long run, eating a balanced diet is the key to good health and I always include healthy plant-based proteins such as almonds, chickpeas and tofu in my meals to make them more nutritious and wholesome." Sheela Krishnaswamy, Nutrition and Wellness Consultant said, "Protein is needed for the formation of tissues, muscles, hormones, and enzymes, and also to repair cells and tissues in the body. It's critical to carefully plan your diet once you've decided to follow a plant-based diet. If you are used to getting your calcium from dairy products, you can now get it from ragi, soybean, leafy greens, and almonds. Nuts like almonds, dals and pulses like toor dal and moong can contribute to the protein requirement for your body if you are on a plant-based diet. Almonds are also a great snack option, especially when you're hungry in between meals. Almonds are a rich source of protein, a nutrient which known to contribute to growth and maintenance of muscle mass." Emphasizing the change in eating patterns and plant-based lifestyles, Fitness Expert and Celebrity Master Instructor, Yasmin Karachiwala said, "As a fitness instructor, I have people constantly quizzing me on one diet or another. Trends come and go; the key is to eat balanced meals and to follow a regular workout routine. According to a study, interventional trials have consistently demonstrated that consumption of plant-based diets reduces body fat in overweight and obese individuals, even when controlling for energy intake. From that perspective, I strongly believe that plant-based diets can help with weight maintenance. One excuse I often hear from clients is that it is difficult to cook a healthy meal. The best part of plant-based diets is that you can eat nuts like almonds which are a powerhouse of a protein, with no preparation required. A handful of almonds may have satiating properties that promote feelings of fullness. Similarly, you can also eat a bowl of quinoa with slivers of almonds as a breakfast. This will take you less than 5 min to prepare." (Agency) Read More► Adding Herbs To Your Tea Is The Best Thing You Could Do This Monsoon

London: A psychedelic compound found in psilocybin, commonly known as magic mushrooms, can help to "open up" depressed people's brains, enabling brain regions to talk more freely to one another, finds a study. Psilocybin is one of a number of psychedelics being explored as a potential therapy for psychiatric disorders. Several studies have trialled a synthesised form of the drug to treat patients with depression and anxiety, with promising results. A team at Imperial College London's Centre for Psychedelic Research believes to have untangled how psilocybin exerts its therapeutic effects on the brain. The new results, taken from two combined studies including about 60 adults, reveal that people who responded to psilocybin-assisted therapy showed increased brain connectivity not just during their treatment, but up to three weeks afterwards. This "opening up" effect was associated with self-reported improvements in their depression. However, similar changes in brain connectivity were not seen in those treated with a conventional antidepressant (called escitalopram), suggesting the psychedelic works differently in treating depression. According to the team, the findings, published in the journal Nature Medicine, are a promising advance for psilocybin therapy, with the effects replicated across two studies. They explain that patterns of brain activity in depression can become rigid and restricted, and that psilocybin could potentially help the brain to break out of this rut in a way that traditional therapies cannot. "The effect seen with psilocybin is consistent across two studies, related to people getting better, and was not seen with a conventional antidepressant," said Professor Robin Carhart-Harris, from University of California, San Francisco. "In previous studies we had seen a similar effect in the brain when people were scanned whilst on a psychedelic, but here we're seeing it weeks after treatment for depression, which suggests a acarry over' of the acute drug action," Carhart-Harris, who was former Head of the Imperial Centre for Psychedelic Research. The researchers added that while follow-up data is still being analysed for participants, initial changes in brain activity one day following treatment were a good predictor of whether a person would still show improvement at six months. However, they cautioned that patients with depression should not attempt to self-medicate with psilocybin, as taking magic mushrooms or psilocybin in the absence of safeguards may not have a positive outcome. (Agency) Read More► Drinking Coffee Could Benefit Heart, Help You Live Longer: Study

New York: Next time you order a pizza or whip up a creamy risotto, go ahead and load on the mushrooms. Adding more edible fungi into your diet may be one way to counteract the health risks associated with the Western-style diet (WSD), which often features an abundance of fatty foods and added sugars. Fatty and sugary foods contribute to obesity, Type 2 diabetes, heart disease, certain cancers and a host of other chronic health issues. Researchers at the University of Massachusetts Amherst investigated how modifiable factors such as diet and lifestyle and their metabolically related gene variants interact to influence the development of chronic diseases. The team focused on identifying metabolic targets to prevent or treat obesity and insulin resistance. "Intestinal dysfunction is thought to be one of the underlying mechanisms that contribute so significantly to the development of WSD-related diseases," said nutritionist Zhenhua Liu, Associate Professor in the School of Public Health and Health Sciences at the varsity. In a previous research, the team found that a rarely studied bacterium, Turicibacter, is almost completely depleted by high fat diet-induced obesity, but not genetic obesity. But they found that sundried oyster mushrooms, found throughout most of the world, possesses a unique dietary composition rich with multiple nutrients lacking in the Western-style diet, such as dietary fibre and vitamin D. "It's a perfect supplement as a natural whole food to improve the quality of Western-style diets, with the added benefit of improving our overall gut health," Liu said. Liu's study will examine the cellular and molecular mechanisms by which these mushrooms improve gut health. Specifically, the team will examine the mushroom's interaction with Turicibacter in Western-style diet-related intestinal dysfunction and the effect it may have on reshaping gut microbiome. "We hope this study will provide the mechanistic understanding of the role of Turicibacter in dietary obesity and gut health," Liu said. "It will also provide important insight into mushrooms as a whole-food approach to improve the quality of WSD and gut health." Read More► Diets That Don't Work for Women