घी के सेवन का सही समय जानिए !
घी (घृत) छह आहार सामग्री में से एक है जिसका सेवन हर समय किया जा सकता है।
दोपहर के भोजन के साथ घी लेने का सबसे अच्छा समय है क्योंकि दोपहर वह समय होता है जब पित्त अत्यधिक बढ़ जाता है।
घी के सेवन के लिए आदर्श मौसम।
घी के सेवन का आदर्श मौसम गर्मी और वसंत ऋतु है जब हमारे शरीर में गर्मी और पित्त स्वाभाविक रूप से बढ़ जाता है।
मोटापे के प्रबंधन में घी।
घी की सही मात्रा भूख को तेजी से तृप्त करने में मदद करती है इसलिए यह मोटापे के प्रबंधन के लिए भी अच्छा है।
पाचन शक्ति को बढ़ाता है घी।
यह पाचन शक्ति को बढ़ाता है, रंग में सुधार करता है, ज्ञान प्रदान करता है, स्मृति, शक्ति, चमक बढ़ाता है और शरीर का पोषण करता है।
विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मददगार घी।
घी से अपने चेहरे की मालिश करने से त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है और शुष्क त्वचा के लिए इसका बहुत अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।
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