Ayurveda News

Spread the message of holistic well-being through yoga worldwide, said Prataprao Jadhav, Union Minister of State (Independent Charge), Ministry of Ayush.&nbsp;
Jadhav said this while chairing a review meeting in New Delhi to assess the ongoing preparations for the upcoming International Day of Yoga (IDY) 2025, which will be celebrated on June 21 across the globe.
During the meeting, the Minister reiterated the Government&rsquo;s vision to make this year&rsquo;s celebration of yoga truly extraordinary and globally impactful.
&ldquo;We will work with utmost sincerity and commitment to ensure that International Day of Yoga 2025 is not only a grand success but also serves as a source of inspiration for the entire world,&rdquo; Union Minister Ayush said.
He encouraged all stakeholders to approach the event with renewed energy and unity, stating that the efforts should reflect the spirit of &lsquo;Yoga for One Earth, One Health&rsquo; -- the theme this year. The 2025 theme highlights Yoga's role in promoting physical, mental, and environmental well-being, aligning with global calls for sustainability and unity.
&ldquo;Let us reach every corner of the country and every part of the globe with the message of holistic well-being through yoga,&rdquo; he added.
The review focused on the planning and implementation of major initiatives such as yoga sangam -- the integration of yoga with institutions like schools, hospitals, and corporates; harit yoga -- promoting eco-consciousness through yoga-linked plantation drives; yoga connect -- engaging global and diaspora communities in yoga celebrations; yoga bandhan -- fostering social unity and shared wellness through mass participation.
Jadhav also emphasised the importance of engaging the youth, educational institutions, and community leaders to amplify the message and participation in IDY 2025.
International Day of Yoga, observed annually on June 21st, has grown into a global cultural and wellness movement since its inception by the United Nations in 2015, following India's proposal in 2014. Read More► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/en/ayurveda-news/ayush-ministry-to-hold-national-conclave-to-boost-traditional-healthcare-delivery" target="_blank" rel="noopener">Ayush Ministry to hold national conclave to boost traditional healthcare delivery</a>

Spread the message of holistic well-being through yoga worldwide, said Prataprao Jadhav, Union Minister of State (Independent Charge), Ministry of Ayush. 

Spread Message of Holistic Well-Being Through Yoga Worldwide: Ayush Minister

NirogStreet

The Ministry of Ayush is set to organise the National Ayush Mission (NAM) Conclave 2025 to shape the future of Ayush-based healthcare in India. The event, set to take place at Kaivalyadham in Lonavala, Maharashtra, will be held from May 1-2. "The National Ayush Mission Conclave is a significant step towards fostering a collaborative ecosystem to strengthen the wellness and healthcare infrastructure across the country," said Prataprao Jadhav, Union Minister of State (Independent Charge), Ministry of Ayush. The event will bring together Ayush experts, policymakers, health professionals, researchers, and innovators to strengthen the integration of traditional Indian medicine systems into mainstream healthcare, making wellness more accessible, affordable, and evidence-driven for the common citizen. The experts will deliberate on the latest developments, research innovations, and sectoral collaborations across Ayurveda, Yoga and Naturopathy, Unani, Siddha, Sowa-Rigpa and Homoeopathy in various states and Union Territories of India. It will also focus on strengthening the implementation of flagship initiatives, promoting evidence-based practices, and enhancing international outreach. Further, the event will hold minister-level discussions to chalk out the future expansion of the NAM Scheme. &ldquo;The Ministry of Ayush is organising the NAM Conclave-2025 to reflect on the achievements of the National Ayush Mission, address emerging challenges, and chart a path towards a self-reliant and robust Ayush healthcare system,&rdquo; said Vaidya Rajesh Kotecha, Secretary, Ministry of Ayush. According to Kavita Garg, Joint Secretary, Ministry of Ayush, the conclave &ldquo;will cover diverse themes, including financial management, monitoring and evaluation, HR strengthening, integration with modern medicine, and quality assurance. It will also showcase the best practices, IT innovations, regulatory mechanisms and investment and export opportunities with rich experience sharing from States and UTs.&rdquo; During the event, the Ministry is also expected to launch the Blueprint for Ayush Policy 2025 and Standard Treatment Guidelines (STG) on Metabolic Disorders in the Ayush System of Medicines. The flagship programme, National Ayush Mission, launched in 2014, has played a crucial role in preserving and promoting India's traditional systems of medicine and their integration into the mainstream healthcare system. It aims to enhance the availability, accessibility, and quality of Ayush healthcare services across the country through Ayushman Arogya Mandir (Ayush) as part of the Government of India&rsquo;s Ayushman Bharat scheme.

Ayush Ministry to hold national conclave to boost traditional healthcare delivery

Research

Having a good night's sleep and avoiding junk food is essential to keep the liver healthy, said Dr. S.K. Sarin, Director of the Institute of Liver and Biliary Sciences (ILBS) on Friday.&nbsp;
He said that junk food, as the name suggests, must be put in dustbins as its regular consumption can significantly affect liver health.
&ldquo;The word junk food means it is junk. It has to be put in the dustbin. But if you think your stomach and intestines are dustbins, put that food inside. Otherwise, avoid, don&rsquo;t use it,&rdquo; Sarin said, in a post on social media platform X.
Junk food which is rich in unhealthy fats, sugars, and processed ingredients increases the risk of obesity, high cholesterol, and type 2 diabetes. These diseases then raise the chances of non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), and progress to more serious complications like cirrhosis and liver cancer.
Sarin also urged people to sleep well and not eat late as it may affect the gut bacteria, critical for better health. Studies have shown that people with poor sleep are at increased risk of fatty liver disease.
Further, eating late at night has been linked to a higher risk of significant fibrosis -- a sign of liver damage. It is because the body is unable to process fat and carbohydrates during sleep, leading to their accumulation in the liver.
Sleeping late and eating late-night food is not a great idea, because the bacteria in your intestines which process the food, will also sleep late. Restorative good sleep is the best thing,&rdquo; the leading hepatologist said.
Sarin advised people to not lose their health by running after &ldquo;money, power and positions&rdquo;. Instead maintaining &ldquo;a sound healthy body and good night&rsquo;s sleep&rdquo; is essential as these are the &ldquo;only two things which give happiness in life&rdquo;, the expert said.
NAFLD, currently termed metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD), is a chronic liver disease that occurs when fat builds up in the liver in people who don't drink much alcohol. It can affect people with diabetes, obesity, high blood pressure, or high cholesterol.
Fatty liver disease is emerging as an important cause of liver disease in India, affecting about three in 10 people in the country.
In September last year, the Union Health Ministry released the revised operational guidelines and training module for MAFLD to promote early detection and help boost patient care and outcomes related to the disease.

Having a good night's sleep and avoiding junk food is essential to keep the liver healthy, said Dr. S.K. Sarin, Director of the Institute of Liver and Biliary Sciences (ILBS) on Friday. 

Sleep well, avoid junk food to keep your liver healthy

Ayurveda Street

सरकार ने विश्व स्वास्थ्य दिवस पर कहा कि अच्छा खाना, भरपूर नींद और रोजाना थोड़ा बहुत व्यायाम करना, अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।&nbsp;
हर साल विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल को मनाया जाता है। इस साल की थीम है - "स्वस्थ शुरुआत, आशावान भविष्य"
स्वास्थ्य मंत्रालय ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट में लिखा, "इस विश्व स्वास्थ्य दिवस पर, आइए हम अच्छे स्वास्थ्य से जुड़े छोटे-छोटे कार्यों की शुरुआत करें, ताकि हमारा भविष्य बेहतर और मजबूत बन सके।"
मंत्रालय ने एक वीडियो में लोगों को सलाह दी कि रोज के खाने में फल और सब्जियां ज्यादा शामिल करें। ज्यादा चलें-फिरें और कम समय बैठकर बिताएं। रोज कम से कम 30 मिनट चलें, दौड़ें, डांस करें या स्ट्रेच करें ताकि शरीर चुस्त रहे। रात को अच्छी नींद लें ताकि शरीर और दिमाग दोनों तरोताजा हो सकें। ज्यादा पानी पिएं ताकि शरीर ठंडा और ऊर्जावान बना रहे। इसके अलावा, बीच-बीच में थोड़ा आराम करें, जिससे मानसिक सेहत भी बनी रहे।
मंत्रालय ने कहा, "इस विश्व स्वास्थ्य दिवस पर हम यह वादा करें कि हर दिन अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखेंगे।"
इससे पहले, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी देशवासियों से कहा कि वे एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और मोटापे से बचें। उन्होंने जोर दिया कि हर व्यक्ति की फिटनेस देश के विकास और विकसित भारत के लक्ष्य में योगदान देती है।
प्रधानमंत्री मोदी ने सोशल मीडिया मंच एक्स पर कहा, "विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर, आइए हम सब मिलकर एक स्वस्थ दुनिया बनाने का संकल्प लें। सरकार लोगों की भलाई के लिए स्वास्थ्य पर लगातार काम करती रहेगी। अच्छा स्वास्थ्य ही एक खुशहाल समाज की बुनियाद है।"
उन्होंने एक वीडियो में कहा: &nbsp;"स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।" साथ ही उन्होंने चेताया कि आज हमारी जीवनशैली ही हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा बनती जा रही है।"
उन्होंने मोटापे पर चिंता जताते हुए कहा, "एक रिपोर्ट के अनुसार, साल 2050 तक 44 करोड़ से ज्यादा भारतीय मोटापे से ग्रस्त हो सकते हैं। यह बहुत गंभीर बात है। अगर ऐसा हुआ तो यह एक बड़ी मुसीबत बन जाएगी।"
उन्होंने तुरंत ऐसा होने से रोकने के लिए कहा और एक आसान बदलाव सुझाया, "मैं आज आपसे वादा लेना चाहता हूं कि हम सभी को अपने खाना पकाने के तेल को 10 प्रतिशत कम कर देना चाहिए। यह मोटापे को कम करने की दिशा में एक बड़ा कदम होगा।"
उन्होंने लोगों को अपनी दिनचर्या में नियमित शारीरिक गतिविधि को शामिल करने के लिए भी प्रोत्साहित किया। यह भी पढ़े► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/hi/ayurveda-street/bimstec-summit-traditional-medicine-centre-pm-modi" target="_blank" rel="noopener">बिम्सटेक शिखर सम्मेलन में पारंपरिक चिकित्सा केंद्र की घोषणा: PM मोदी</a>

सरकार ने विश्व स्वास्थ्य दिवस पर कहा कि अच्छा खाना, भरपूर नींद और रोजाना थोड़ा बहुत व्यायाम करना, अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।

बेहतर हेल्थ के लिए पोषक आहार, पर्याप्त नींद, व्यायाम जरूरी : स्वास्थ्य मंत्रालय

A study published on Monday revealed for the first time a causal link between chronic loneliness and early death among middle-aged Australian women.&nbsp;
Researchers analysed two decades of data from the Australian Longitudinal Study of Women's Health, involving over 57,000 participants.
The findings after examining data from women aged between 48 and 55 show that women who consistently reported feeling lonely over a 15-year period were three times more likely to die early compared to those who did not report loneliness.
Women without persistent loneliness had a 5 per cent risk of death, while that risk rose to 15 per cent among those with ongoing feelings of loneliness, according to the researchers of the University of Sydney, the University of New South Wales, and Western Sydney University, Xinhua news agency reported.
"Loneliness is a risk factor that should be screened for by clinicians, just as we would screen for high blood pressure or cholesterol. We also need to raise the public awareness of loneliness to demystify and destigmatize loneliness," said the study's lead author, Neta HaGani.
Prof. Melody Ding from the University of Sydney, the study's senior author, said women in middle age are more likely to be the primary caregivers for both young children and elderly parents, as well as going through major life transitions such as menopause, retirement or children leaving home, factors that can contribute to social isolation.
The study, published in BMJ Medicine, also found a dose-dependent relationship -- the more frequently loneliness was reported, the higher the risk of early death.
While comparable long-term data on men's health is lacking, Ding said midlife is a period of transition that may affect women more adversely. Read More► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/en/research/reduce-bad-cholesterol-to-prevent-alzheimers-dementia" target="_blank" rel="noopener">Reduce Your Bad Cholesterol Levels to Keep Alzheimer&rsquo;s, Dementia at Bay</a>

A study published on Monday revealed for the first time a causal link between chronic loneliness and early death among middle-aged Australian women.

Extended Loneliness Triples Risk of Early Death in Middle-Aged Women: Study

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने थाईलैंड के बैंकॉक में आयोजित बहु-क्षेत्रीय तकनीकी और आर्थिक सहयोग के लिये बंगाल की खाड़ी पहल (बिम्सटेक) शिखर सम्मेलन में पारंपरिक चिकित्सा के लिए अनुसंधान एवं प्रचार को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्टता केंद्र की स्थापना की घोषणा की।
इस पहल की घोषणा करते हुए, श्री नरेन्द्र मोदी ने कहा, "जन स्वास्थ्य हमारे सामूहिक सामाजिक विकास का एक महत्वपूर्ण स्तंभ है। मुझे यह घोषणा करते हुए खुशी महसूस हो रही है कि भारत बिम्सटेक देशों में कैंसर देखभाल के लिए प्रशिक्षण एवं क्षमता निर्माण को अपना समर्थन देगा। स्वास्थ्य प्रति हमारे समग्र दृष्टिकोण के अनुरूप, अनुसंधान और पारंपरिक चिकित्सा के प्रसार को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्टता केंद्र भी स्थापित किया जाएगा।"
यह उल्लेखनीय है कि थाईलैंड और भारत के पास मजबूत पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली हैं जिनके बीच बहुत करीबी आपसी संबंध हैं। प्रधानमंत्री द्वारा की गयी इस घोषणा के साथ, इस क्षेत्र में अनुसंधान एवं विकास गतिविधियों को एक महत्वपूर्ण बढ़ावा मिलने का अनुमान है। दोनों देश पारंपरिक चिकित्सा में शैक्षणिक एवं अनुसंधान सहयोग को मजबूत करने, बढ़ावा देने, सुगम बनाने और विकसित करने की दिशा में मिलकर काम कर रहे हैं।
उल्लेखनीय है कि पिछले वर्ष भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अंतर्गत आने वाले राष्ट्रीय आयुर्वेद संस्थान, जयपुर और थाईलैंड सरकार के सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय के अंतर्गत आने वाले थाई पारंपरिक एवं वैकल्पिक चिकित्सा विभाग ने नई दिल्ली के हैदराबाद हाउस में आयोजित 10वीं भारत-थाईलैंड संयुक्त आयोग की बैठक में आयुर्वेद और थाई पारंपरिक चिकित्सा में शैक्षणिक सहयोग की स्थापना के लिए एक समझौता ज्ञापन पर हस्ताक्षर किया था।
आयुष मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा शैक्षणिक सहयोग में आयुष छात्रवृत्ति योजना भारतीय सांस्कृतिक संबंध परिषद (आईसीसीआर) के माध्यम से प्रदान की जाती है। यह छात्रवृत्ति आयुर्वेद, यूनानी, सिद्ध और होम्योपैथी में स्नातक एवं स्नातकोत्तर, योग में बीएससी, योग शास्त्र में बीए, योग में पीएचडी और आयुर्वेद में पीएचडी के लिए प्रदान की जाती है। पिछले पांच वर्षों में, बिम्सटेक के 175 छात्रों ने इस छात्रवृत्ति का लाभ उठाया है।
भारत और थाईलैंड के बीच पारंपरिक चिकित्सा सहित विभिन्न क्षेत्रों में सहयोग का बहुत लंबा इतिहास रहा है। पारंपरिक चिकित्सा में अनुसंधान एवं प्रसार को बढ़ावा देने के लिए उत्कृष्टता केंद्र की स्थापना की घोषणा इस घोषणा से दोनों देशों के संबंध और मजबूत होंगे। यह भी पढ़े► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/hi/ayurveda-street/yoga-for-one-earth-one-health-theme-idy-2025-pm-mann-ki-baat-in-hindi" target="_blank" rel="noopener">'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 का थीम: 'मन की बात' में प्रधानमंत्री</a>

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने थाईलैंड के बैंकॉक में आयोजित बहु-क्षेत्रीय तकनीकी और आर्थिक सहयोग के लिये बंगाल की खाड़ी पहल (बिम्सटेक) शिखर सम्मेलन में पारंपरिक चिकित्सा के लिए अनुसंधान एवं प्रचार को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्टता केंद्र की स्थापना की घो

बिम्सटेक शिखर सम्मेलन में पारंपरिक चिकित्सा केंद्र की घोषणा: PM मोदी

NIrog Tips

डायबिटीज़ के मरीजों के लिए सही खानपान बेहद महत्वपूर्ण है। फल, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इन्हें संतुलित मात्रा में शामिल करने से ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है। नीचे कुछ ऐसे फल बताए गए हैं, जो डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं:
1. जामुन (ब्लैक प्लम): जामुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो इसे डायबिटीज़ के मरीजों के लिए उपयुक्त बनाता है। इसके बीजों का पाउडर भी ब्लड शुगर नियंत्रण में मददगार माना जाता है।
2. सेब (एप्पल): सेब में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन को धीमा करके ब्लड शुगर स्तर को स्थिर रखने में मदद करता है। साथ ही, यह विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत है।
3. नाशपाती (पियर): नाशपाती में उच्च फाइबर और विटामिन के होते हैं, जो पाचन को धीमा करके ब्लड शुगर स्तर को स्थिर रखने में मदद करते हैं। इसे सलाद में डालकर या सीधे खाने से फायदा हो सकता है।
4. अमरूद: अमरूद में विटामिन सी और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जो ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यह पाचन में भी सहायक होता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।
5. संतरा (ऑरेंज): संतरा विटामिन सी का अच्छा स्रोत है और इसमें फाइबर भी होता है, जो ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करता है। साथ ही, यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और वजन प्रबंधन में सहायक हो सकता है।
<h3>डायबिटीज पेशेंट के लिए ध्यान देने योग्य बातें:</h3>
मात्रा का ध्यान रखें: फलों का सेवन संतुलित मात्रा में करें, ताकि ब्लड शुगर स्तर स्थिर रहे।
फलों का चयन: लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फलों को प्राथमिकता दें, जो ब्लड शुगर पर कम प्रभाव डालते हैं।
ताजे फलों का सेवन करें: प्रसंस्कृत या डिब्बाबंद फलों से बचें, क्योंकि उनमें अतिरिक्त शक्कर हो सकती है।
हमेशा अपने चिकित्सक या डायटीशियन से परामर्श करें, ताकि आपके लिए उपयुक्त डाइट प्लान तैयार किया जा सके। यह भी पढ़े► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/hi/nirog-tips/plastic-toxins-in-food-ayurvedic-solutions-and-safe-alternatives" target="_blank" rel="noopener">प्लास्टिक से भोजन में जहर! जानिए आयुर्वेदिक समाधान और सुरक्षित विकल्प</a>

डायबिटीज़ के मरीजों के लिए सही खानपान बेहद महत्वपूर्ण है। फल, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इन्हें संतुलित मात्रा में शामिल करने से ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है।

डायबिटीज में कौन-कौन से फल खाने चाहिए? | Best Fruits for Diabetes in Hindi

Lowering bad blood cholesterol may not only be good for your heart but is also crucial to prevent Alzheimer&rsquo;s as well as dementia, according to a study.&nbsp;
The study, published online in the Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry, revealed that low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C), also known as bad cholesterol, below 1.8 mmol/L was associated with a 26 per cent reduction in the risk of all-cause dementia.
It also led to a 28 per cent reduction in the risk of Alzheimer&rsquo;s disease-related dementia, compared with LDL-C levels above 3.4 millimoles per litre (mmol/L).
Further, researchers from the Hallym University College of Medicine in South Korea explained that statins conveyed an additional protective effect for people with low LDL-C, specifically those with blood levels less than 1.8 mmol/L.
Among people with LDL-C levels below 1.8 mmol/L, statin use was associated with a 13 per cent reduction in all-cause dementia risk and a 12 per cent decrease in risk of Alzheimer&rsquo;s disease-related dementia compared with non-users.
&ldquo;Low LDL-C levels (less than 1.8 mmol/L)) are significantly associated with a reduced risk of dementia, including Alzheimer&rsquo;s disease-related dementia, with statin therapy providing additional protective effects,&rdquo; the team said
&ldquo;These findings underscore the crucial role of managing LDL-C in lowering dementia risk,&rdquo; they added.
For the study, the team identified 192,213 people with LDL-C levels less than 1.8 mmol/L and 379,006 patients with LDL-C levels more than 3.4 mmol/L and matched individuals in each group into 108,980 matched pairs.
The protective effect against cognitive decline lessened at lower LDL-C levels and eventually disappeared entirely.
At LDL-C levels below 1.4 mmol/L, there was an 18 per cent risk reduction for both all-cause dementia and Alzheimer&rsquo;s disease-related dementia compared with LDL-C levels above 3.4 mmol/L, and when LDL-C levels fell below 0.8 mmol/L the risk reductions disappeared.
&ldquo;This is an observational study, and as such, no firm conclusions can be drawn about cause and effect,&rdquo; said the researchers, while acknowledging limitations such as the focus on baseline LDL-C levels when lipid profiles could change over time. Read More► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/en/research/high-sodium-obesity-risk-study" target="_blank" rel="noopener">High Sodium Key Risk Factor For Rising Obesity Levels: Study</a>

Lowering bad blood cholesterol may not only be good for your heart but is also crucial to prevent Alzheimer’s as well as dementia, according to a study.

Reduce Your Bad Cholesterol Levels to Keep Alzheimer’s, Dementia at Bay

NirogStreet News

एंटीडिप्रेसेंट दवाओं का लंबे समय तक उपयोग करने वाले लोगों को अचानक हृदयगति रुकने का खतरा बढ़ सकता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि यह खतरा उम्र और दवा लेने की अवधि पर निर्भर करता है।
अचानक हृदयगति रुकने का मतलब है किसी व्यक्ति की अप्रत्याशित मृत्यु, जो हृदय से संबंधित समस्या के कारण होती है। अगर किसी के सामने ऐसा होता है, तो लक्षण दिखने के एक घंटे के अंदर मौत हो सकती है।
डेनमार्क के 43 लाख निवासियों पर किए गए इस अध्ययन से पता चला कि जो लोग 1 से 5 साल तक एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं, उनमें अचानक हृदयगति रुकने का खतरा 56 प्रतिशत अधिक होता है। वहीं, जो लोग 6 साल या उससे अधिक समय तक इन दवाओं का उपयोग करते हैं, उनके लिए यह खतरा 2.2 गुना अधिक होता है।
30 से 39 साल की उम्र के लोगों में, जिन्होंने 1 से 5 साल तक एंटीडिप्रेसेंट लिए, उन्हें अचानक हृदयगति रुकने का खतरा बिना दवा लेने वालों की तुलना में करीब तीन गुना अधिक था। 6 साल या उससे अधिक समय तक दवा लेने वालों में यह खतरा पांच गुना तक बढ़ जाता है।
50 से 59 साल की उम्र के लोगों में, जो 1 से 5 साल तक एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं, उनका अचानक हृदयगति रुकने का खतरा दोगुना हो जाता है। और जो 6 साल या उससे अधिक समय तक दवा लेते हैं, उनके लिए यह खतरा चार गुना अधिक होता है।
डॉ. जस्मिन मुज्कानोविक, जो कोपेनहेगन, डेनमार्क के रिग्सहॉस्पिटलेट हृदय केंद्र से हैं, ने कहा, &ldquo;एंटीडिप्रेसेंट लेने की अवधि जितनी लंबी होगी, अचानक हृदयगति रुकने का खतरा उतना ही अधिक होगा, और यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति ने दवा कितने समय तक ली है।&rdquo;
उन्होंने आगे कहा, &ldquo;जो लोग 6 साल या उससे अधिक समय तक दवा लेते हैं, उनके लिए खतरा 1 से 5 साल तक दवा लेने वालों की तुलना में और भी अधिक होता है।&rdquo;
शोधकर्ताओं ने बताया कि 39 साल से कम उम्र के लोगों में यह समस्या अक्सर हृदय की मांसपेशियों के मोटा होने संबंधी समस्याओं के कारण होती है।बुजुर्गों में, दिल को रक्त पहुंचाने वाली नसों का संकुचित होना इसका मुख्य कारण होता है। यह अध्ययन यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के वैज्ञानिक सम्मेलन ईएचआरए में प्रस्तुत किया गया।
मुज्कानोविक ने बताया कि अचानक हृदय गति रुकने का खतरा एंटीडिप्रेसेंट के संभावित हानिकारक प्रभावों और दवा लेने की अवधि के कारण हो सकता है। इसके अलावा, &ldquo;यह बढ़ोतरी डिप्रेशन से जुड़े व्यवहार या जीवनशैली के कारकों, जैसे स्वास्थ्य सेवा में देरी या खराब हृदय स्वास्थ्य, से भी प्रभावित हो सकती है। इसमें आगे और शोध की आवश्यकता है।" यह भी पढ़े► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/hi/nirogstreet-news/women-health-common-issues-dementia-risk-in-hindi" target="_blank" rel="noopener">सेहत संबंधी सामान्य समस्याओं से जूझ रही महिलाओं को डिमेंशिया का खतरा ज्यादा - रिसर्च</a>

एंटीडिप्रेसेंट दवाओं का लंबे समय तक उपयोग करने वाले लोगों को अचानक हृदयगति रुकने का खतरा बढ़ सकता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि यह खतरा उम्र और दवा लेने की अवधि पर निर्भर करता है।

डिप्रेशन की दवाओं का लंबा इस्तेमाल बढ़ा सकता है अचानक हृदय संबंधी मौत का खतरा : अध्ययन

अपने हालिया मन की बात संबोधन में प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने दैनिक जीवन में फिटनेस के महत्व पर जोर दिया और फिट इंडिया कार्निवल तथा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस जैसी पहलों की प्रशंसा की। स्वस्थ विश्व जनसंख्या के लिए भारत के दृष्टिकोण को साझा करते हुए प्रधानमंत्री ने कहा, "योग दिवस 2025 की थीम 'एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग' रखी गई है । यानी हम योग के माध्यम से पूरी दुनिया को स्वस्थ बनाना चाहते हैं।"
उल्लेखनीय है कि भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के तहत आने वाले प्रमुख संस्थान मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान (एमडीएनआईवाई) को इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) को बड़े पैमाने पर मनाने के लिए गतिविधियों के आयोजन की जिम्मेदारी सौंपी गई है। संस्थान ने हाल ही में 13 मार्च, 2025 को नई दिल्ली के विज्ञान भवन में आयोजित योग महोत्सव कार्यक्रम के दौरान अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 के लिए 100-दिवसीय उलटी गिनती का अनावरण किया।
लोकप्रिय रेडियो कार्यक्रम के 120 वें एपिसोड के दौरान प्रधानमंत्री ने कहा, &ldquo;आज फिटनेस के साथ-साथ गिनती भी बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। एक दिन में कितने कदम चले, एक दिन में कितनी कैलोरी खाई, कितनी कैलोरी बर्न की&hellip; इन सब गिनतियों के बीच, एक और उल्टी गिनती शुरू होने वाली है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की उल्टी गिनती।
योग दिवस में अब 100 दिन से भी कम समय बचा है। अगर आपने अभी तक योग को अपने जीवन में शामिल नहीं किया है, तो अभी करें&hellip; अभी भी देर नहीं हुई है। पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 10 साल पहले 21 जून, 2015 को मनाया गया था। अब यह दिन योग के एक भव्य उत्सव का रूप ले चुका है। ये भारत की तरफ से मानवता को एक ऐसी अनमोल सौगात है, जो आने वाली पीढ़ियों को बहुत काम आने वाली है।&rdquo;
जैसे-जैसे दुनिया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) 2025 के लिए तैयार हो रही है, &ldquo;एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग&rdquo; थीम केंद्र में है और इसके इर्द-गिर्द कई तरह की गतिविधियाँ आयोजित की जा रही हैं। 2025 की थीम शारीरिक, मानसिक और पर्यावरणीय कल्याण को बढ़ावा देने में योग की भूमिका पर प्रकाश डालती है, जो स्थिरता और एकता के लिए वैश्विक आह्वान के साथ संरेखित है। यह 2014 में भारत के प्रस्ताव के बाद संयुक्त राष्ट्र द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मान्यता दिए जाने के एक दशक की सफलता पर आधारित है।
मन की बात कार्यक्रम में प्रधानमंत्री ने यह भी कहा, "यह हम सभी के लिए गर्व की बात है कि आज हमारे योग और पारंपरिक चिकित्सा पद्धति को लेकर पूरी दुनिया में जिज्ञासा बढ़ रही है। बड़ी संख्या में युवा योग और आयुर्वेद को स्वास्थ्य के एक बेहतरीन माध्यम के रूप में अपना रहे हैं। उदाहरण के लिए, दक्षिण अमेरिका का एक देश है चिली। वहां आयुर्वेद तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। पिछले साल ब्राजील की अपनी यात्रा के दौरान मैंने चिली के राष्ट्रपति से मुलाकात की थी। आयुर्वेद की लोकप्रियता को लेकर हमारी काफी चर्चा हुई थी।
दुनिया भर में आयुष प्रणालियों की तेज़ी से बढ़ती लोकप्रियता और इसमें प्रमुख हितधारकों के योगदान को स्वीकार करते हुए, प्रधानमंत्री ने कहा, "मुझे 'सोमोस इंडिया' नाम की एक टीम के बारे में पता चला है। स्पेनिश में इसका मतलब है - 'हम भारत हैं'। यह टीम लगभग एक दशक से योग और आयुर्वेद को बढ़ावा दे रही है। उनका ध्यान इलाज के साथ-साथ शैक्षणिक कार्यक्रमों पर भी है। वे योग और आयुर्वेद से जुड़ी जानकारियों का स्पेनिश भाषा में अनुवाद भी करवा रहे हैं। अगर पिछले साल की ही बात करें तो उनके असंख्य कार्यक्रमों और पाठ्यक्रमों में लगभग 9 हज़ार लोगों ने हिस्सा लिया था। मैं इस टीम से जुड़े सभी लोगों को उनके प्रयासों के लिए बधाई देता हूँ।&rdquo;
प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने भी सभी से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने तथा समग्र कल्याण के लिए देश के पारंपरिक ज्ञान पर गर्व करने की अपील की। यह अंग्रेजी में भी पढ़े► <a href="https://nirogstreet.com/blogs/en/ayurveda-news/yoga-for-one-earth-one-health-theme-idy2025-pm-mann-ki-baat" target="_blank" rel="noopener">&lsquo;Yoga for One Earth, One Health&rsquo; - Theme for IDY2025: PM in &lsquo;Mann Ki Baat&rsquo;</a>

प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने दैनिक जीवन में फिटनेस के महत्व पर जोर दिया और फिट इंडिया कार्निवल तथा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस जैसी पहलों की प्रशंसा की।